23 abril 2007

¿Frio Quema Calorias?


Sabias que al tomar 1 vaso de agua fria estas quemando calorias??

El hecho de que tomar agua fría incrementa el consumo calórico del cuerpo, puesto que se necesita de más calor (calorías) para balancear la temperatura del agua fría que tomamos (aproximadamente 5°C) a la temperatura normal del cuerpo (que es de aproximadamente 37° celsius).

Eso sí, no son tantas calorías como para darte rienda suelta en un banquete!! Se estima que se consumen de 60 a 70 kcal. con esta práctica a diario. Si lo contemplas en una dieta de 2,200 kcal…. no es la gran cosa, pero ayuda...

Cuando sientas mucho frio en la noche y quieras cobijarte piensalo dos veces, por que tu cuerpo consume calorias tratando de calentarse a si mismo!

Y cuando te bañes hazlo con agua fria, ademas de quemar calorias tonifica la piel!!

Querés saber la verdad??

Pasar frio y beber agua muy fria no ayuda a perder peso.

Esta demostrado que durante el frio constante el organismo se defiende disminuyendo el metabolismo para ahorrar energias y reservarsela.No existe ninguna evidencia que el frio produzca un descenso de peso y menos aun si éste es localizado en solo una zona del cuerpo (por ejemplo el estómago)

56 Comments:

lucy said...

waaaa!!!!!
eres un amor!! ^.^

Anónimo said...

Quiero saber mas de esto , me encanta tu pagina, si me quieren agregar , you´re more than welcome , soy ale87 en la pag, mandenme un mensaje privado y les doy mi direccion ...

Anónimo said...

ahhh diria q soy mio?
bueno si, soy hombre y jaja
hola

mi mail es auxmarauder@hotmail.com

Goddess_Princess said...

Hola lindo jaja si eres hombre no eres miooo eres amigo de mia...!! jeje eso opino yo, pq mia es solo 1 y no tiene novio jeje besotes y saludos desde venezuela

DebbY! said...

me enknta..!!

ahora voy a andar con ropa mas ligera!..

cualquier cosa.. pls escribanme a mi msn.. solo_para_ti_26@hotmail.com.. necesito volver a ser una princess o al menos acercarme!

Anónimo said...

me encanta el frio XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD


esto quiere decir que cuando bebo agua fria adelgazo? y si me bebiera un litro entero de agua fria en cada comida?? que pasaria

besitos

Anónimo said...

LA PRINCESSITA HOLA YO SOY 1/2 ANA Y MIA EMPESE SIENDO MIA Y MAS DE SEISMESES ANA PERO EN MI OPINION ES MEJOR SER ANA POR QUE MIA TIENE REBOTE Y ANA NO Y ENTRE MAS AMIGA DE ANA ERES MAS BAJAS DE PESO Y MIA NO AVECES SUBES MAS DE LO Q COMES Y VOMITAS

Mylittleprinces said...

Me encanta tu blog!!! ^o^
Joo, yo tambien quiero que alguien entre en el mio, que solo me ha dejado comentarios una persona y dudo que mas personas lo hayan visto... (gracias edenlith ^o^)
Dejo aqui mi msn y mi blog xD.
msn: marta_timon93@hotmail.com
blog: mylittleprinces-devacaalittleprinces.blogspot.com

Daniela said...

es increible la dieta pero tengo una duda

puedo tomarr mucha agua despues de hacer ejercicio??????????

mi correo electrinico es d.gs_274@hotmail.com

Daniela said...

uhguhuu

Daniela said...

yaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
se esto eta muy bueno

Anónimo said...

Oigan. En serio tengan cuidado, he estado viendo su página, y no son cosas normales. Cuiden su cuerpo, este solo le pertenece a Dios. Haciendo esto solo iran cada vez peor. Despierten!

Anónimo said...

Maaanga de ignoraaanteeeesss!!!!
por que no averiguan e investigan bien!? eso que de el frio quema calorias es una SOBERANA MENTIRA...piensen un poquito con la cabeza...(les queda cierto?)
Cuando el cuerpo siente frio, LO PRIMERO que hace es mandarle un mensaje al cerebro para que NO QUEME CALORIAS Y ADEMÁS LAS CONVIERTA EN GRASA!porque se esta preparando para "frios" futuros y la unica forma de resguardar todos nuestros organos que en su mayoria se encuantran en la zona abdominal es con aislamiento lipidico q nos garantice q estaremos siempre a los 36.5ºc normales...

Si no entendieron esta explicacion, analicen otra cosa...por que en invierno tendemos a subir de peso??...por que los esquimales NO son delgados??

Chicas...no les reprocho que quieran ser cadaveres andantes..pero por ultimo que no se basen solo en falaciaaas!!!

manga de estupidas!

Luna Galactica said...

hola soy de colombia estoy combirtiendome en una ana muy dedicada.....espero que me agreges y esta pagina que creaste esta super linda no ye imaginas a cuantas gordas ediondas vas a convertir en mariposas con esto.....fuersa lindas que el mundo es nuestro
las amo

Anónimo said...

sabes q io staba viendo en una pagina esto mismo q el frio quema calorias y dicen q es mentira... :S pero weno hay q probar verdad ;) lo q sea por ser linda!

Dr_ No said...

Ajajajajajajaja. Es tanta su ansia por conseguir acostones que han desviado el camino. No, no, grandes cantidades de esperma las conseguirán mas facilmente siendo faciles que matandose de hambre. Ademas respirar su aliento con aroma a vomito les esta matando las neuronas, si el cuerpo se encuentra frio, deja de quemar calorias y comienza a guardar toda la grasa posible, pues supone que vendra una temporada fria y dificil y la grasa es una proteccion ante el frio. Lo siento la evolucion esta en su contra en esta lucha obtener semen en cantidades industriales, sorry. XD

Anónimo said...

necesito ke me ayuden xfa!!!! las necesito amigas xfa!!! no qiero comer yaaaaaaaaaaaaaa, odio la comidaaaa!!kiero ser amiga de ana porfavor lo necesito kñon!!!!!!

princessita_--_---_- said...

el tip esta super y muy facil diria je bueno yo soy nueva en esto y soy ana necesito mas tips xfa!! xq me veo gorda agg!! cualkier cosa me escriben o si kieren conversar mi correo es c-razylove_17@hotmail.com bye besitoss

Dulce said...

Está comprobado que si quema calorías.
sino, porqué creen que en tiempo de frío parecemos más delgados???
porque el cuerpo necesita calentarse!!!

Anónimo said...

ola! buenmo soi mio = creo
buenos concejos bikos
-.-x ayuda zi mi msn es emopaz21@HOTMAIL.COM zi ayuda

tigger princes said...

hola chicas tengo q confesar q la idea d ser ana o mia no me latia hasta hace unos meses pero con la perdida de un ser muy querido me descuide mas de lo q ya y empece a engordar mm pero me he dado cuenta q desd q engord mi familia me molesta con sus comentarios y ni se diga mis amigos por esta rason quiero empezar a adelgazar pero me da mucho miedo q llegue aun extemo de enfermedad y no solo eso sino q me da miedo q mi cabello pierda brillo y fuerza q mis dientes se deterioren etc y ps sus consejos son super interesants voy a empezar a realizar algunos quisiera q compartieran conmigo algo mas d informacion saludos

tigger princes said...

hola chicas tengo q confesar q la idea d ser ana o mia no me latia hasta hace unos meses pero con la perdida de un ser muy querido me descuide mas de lo q ya y empece a engordar mm pero me he dado cuenta q desd q engord mi familia me molesta con sus comentarios y ni se diga mis amigos por esta rason quiero empezar a adelgazar pero me da mucho miedo q llegue aun extemo de enfermedad y no solo eso sino q me da miedo q mi cabello pierda brillo y fuerza q mis dientes se deterioren etc y ps sus consejos son super interesants voy a empezar a realizar algunos quisiera q compartieran conmigo algo mas d informacion saludos

Anónimo said...

Hola nenas princess! yo he intntado vomitarme pro no puedo xfa nena pon algun truco para vomitar sin metert los d2 please soy 1 asco stoy gorda!!!! peso 72 y mido 1.68!!!!!!!!! en serio yo si soy gorda! me odio

dark_princess_ana4ever said...

Esta bien esto q dices del frio pero ya lo abia visto antes, soy ana desde ace tiempo, bueno era... me pillaron pero "me siento vacia sin ella". A si que te dare un consejo mira bien las cosas antes de escribirlas, aunq tu pagina esta muy bn deberias advertir en este tip q si, el frio quema kcal pero no es para estar pasando frio continuamente xq entonces el cuerpo se acostumbra y reduce el consumo de kcal a esas temperaturas oK?? kiss sigue escribiendo ^^

Anónimo said...

no me gusta, me encanta *o*

Anónimo said...

Estais todas enfermas. Noos dais cuanta de que vuestro comportamiento no es normal. Deberias pedir ayuda o vais a acabar en una caja de pino. Os lo digo en serio.

Anónimo said...

Chicas estais enfermas no os dais cuenta de que vuestro comportamiento no es normal. Pedir ayuda si no quereis terminar en la caja de pino. Porfavor

Anónimo said...

Chjicas por que no se dedican a hacer el amor que es mucho mas divertido y ademas queman calorias, un beso desde buenos aires, Carola

Anónimo said...

ola princesas :D
mi nombre es janis
y tengoh 14 (me faltan 2 meses para los 15)
bueno yo estoy recien empezando a ser ana y la verdad q esta pagina me a ayudado muxo :)
quiero bajar los mas pronto posible
soy una horrible ballena!
mido entre 1.58 y 1.60 (no estoy segura) y peso 53 (antes pesaba 58), segun el medico estoy en mi peso normal
pero yo m odio
kiero llegar entre los 40 y los 45.
pero saben algo
al parecer eso del frio es MENTIRA
ya q segun un especialista
cuando hace frio,
el cuerpo lo que hace es guardar todas esas calorias y toda la grasa,
en si las almacena para el futuro
mejor no arriesgarse :S
que esten bien :D
les dejo mi msn:
mkykgk@hotmail.com
que esten bien :D

Anónimo said...

super tip ^_^
espero y pongas mas kosas buenas oki

grax ana y mia han sido de gran ayuda en mi vida ;)

GOLD PRINCESS said...

me lo habian recomendado pero no estaba segura gracias por confirmarlo besos..

Anónimo said...

no sean tontas! no estoy aqui para criticar puesto k soy ana, pero el tener frio no kema kalorias...siento desilusionarlas princesas y si no me creen buskenlo en internet!

Anónimo said...

no no lo frio endurecela grasa.. tomar un te despues de comer (caliente ) quema grasa

nena said...

hola quisiera que m ayudaran quiero ser amiga de ana y de mia pero no se como empezar ojala y m puedan ayuadr...........les dejo m correo shayna_159@htm.com

zally said...

te amo!!!


hola quisiera que m ayudaran quiero ser amiga de ana y de mia pero no se como empezar ojala y m puedan ayuadr...........les dejo m correo

ake_corpa@hotmail.com

urge!!!

said...

hola chicas! soy nueva en esto mido 1.68 y peso 54kilos,me ha costado mucho trabajo llegar a eso :(
pero lo que mas me ha servido ha sido fumar, si se que suena grotesco pero ha sido lo mejor , cuando me da hambre fumo, mi cuerpo esta a costumbrado y al dia solo fumo dos cigarros y tomo muchsisima agua, sobra decir que voy al dentista a blanquearme los dientes. un beso

Anónimo said...

muahahahhaha
recien me entero, pero vengo haciendolo desd hace 3 semanas, es ke no me entra el agua si no está bn fria
ohhhhhhhhhh pero ke belleza!
(:

alicia said...

eso es mentira ya esta demostrado que el frio no quema calorias el calor si es mas el frio sube ya que tu cuerpo almacena grasa para que te sirba como un escudo contra el frio

paula said...

auxilio ya no quiero estar asi de gorda!! mido 1.70 y peso 64 kilos auxilio soy un cerdo ayuda!

Carolina said...

El otro dia lei ke no era cierto lo del friO! mmm.. kede confundida, pk dicen ke cuando sientes frio tu cuerpo compensa gastando menos calorias para poder mantenerse!!! help me!! sera cierto?? yo siempre nadaba desabrigada para kemar mas pero y si es mentira!!!

Anónimo said...

bueno me llamo ??? bueno eso no importa no se si soy o no lo soy pero deves en repis bomito y no se por lk lo ago solo kiero bajar de peso y no me importa a k precio ayudenme si????

salidos des de mexico

LoveForGeeWay said...

io kisiera saberrr si hay alguna manera de obligarme xq no tengo fuerza de voluntad y cometo muchos errores, me siento gorda y fea :((

Anónimo said...

shu shuuu!

Anónimo said...

shu shu shu!

Anónimo said...

vallanse a la chingada,putas malparidas,NADIE ES PERFECTO,ana y mia son puras PENDEJADAS,estan muertas las pendejas,se murieron por ANOREXIA y el blog lo hace un ordenador,WILLAS,SE ESTAN MATANDO,DIOS NO LAS MANDO AL MUNDO A MORIR POR PENDEJAS O PENDEJOS,SE VEN HORRIBLES ASI DDE PUTAMENTE FLACAS,. PS:CHINGENSE

nanoprincss said...

me enknto tu pagina!!
cierto, cierto.. al parecer aun soi una wannabe... pero.. se mui bn en lo q m stoi mtiendo...
y si en vdd qiero iegar a ser una princesa.. debo empezar ahora, no?
mil besos!!
XOXO

quieroserflaca said...

hola habia escuchado de esto....he sido mia de vez en cuando cuando como como chancha me siento tan mal que corro al baño y boto todo lo que como , pero aveces no lo puedo hacer porque como en lugares publicos y es dificil correr a vomitar he leido atentamente tus consejos y voy a inclinarme por ana , porque creo que cerrando mi bocota lo lograre al fin me importa ser flaca mucho mucho , quiero que todo me quede y se me vea bien

Tercero Medio B said...

si es q leyeron bien, dice CLARITO q EL FRIO NO ADELGAZA. El frio te mata, nada mejor como estar en ropa interior a la intenperie con 2 grados o incluso bajo 0 ;D

Anónimo said...

puff ntons pasar fro no aiuda?
io soi patinadora artistica i
paso mi vida en el hielo i asiendo ejercicio ,kuando me dijieron ke paar frio aiuda a bajar de peso pasava mas timepo ahi! pro ia ke no es vdd pss a kemar klorias i dejar de comer!:)

just perfect!

Lila said...

Lo de INGERIR cosas frias funciona, NO lo de PASAR frio, ya que bien explicaron algunas que eso provoca que el organismo retenga grasas y desacelere el metabolismo...PERO comer HIELO ayuda a provocar contracciones en el estomago, lo cual hace que se acelere la digestion y asi quema más calorías...si se leen atentamente las paginas de nutricion estan llenas de este tipo de TIPS!

Princesa de Crystal said...

Hola princesitas ^^ primero que nada quisiera decirles que OJO!! con el agua helada, ¿que pasa cuando pones la mantequilla en el refrigerador? esta se endurece no es asi?, ahora ¿que pasa cuando la pones a calor? esta se derrite! lo mismo pasa con nuestro cuerpo!! el agua helada solo endurece rapidamente las askerosas grasas que acabamos de consumir haciendo que estas sean mas dificiles de eliminar, en cambio el agua caliente hace que el eliminarlas sea mucho mas facil, asi que nenas antes de tomar un gran vaso de agua helada en un dia caluroso hay que pensarlo muy bien, no es tan agradable como el agua fria, pero es muchisimo mas agradable tener un cuerpo de princesa. Besos!

Ange said...

Hola,
Tengo 23 años y siempre he tenido problemas de autoestima y kilos...
Será muy tarde para intentar lo de ana?
A esta edad se ven los resultados, siendo que uno ya tiene el cuerpo formado?
Te dejo mi mail esperando tu respuesta.
Y debo admitir que antes no lo veia como un buen metodo, pero he intentado tantas cosas que creo llegue al limite.
mi mail:
angelita_grc@hotmail.com
Saludos y gracias por el optimismo.

Anónimo said...

HOOOOLAAAAAAAAAAAAAAA

NECESITO AYUDA.... POR FAVOR... QUIERO ADELGAZAR... QUIERO BAJAR 10 KG QUE NO SON MIOS...!!!!!!!! NO ME PERTENECEN LOS QUIERO FUERA DE MI. aldi_z@live.com.ar

Anónimo said...

interesantee!!
agregen! por favorr!!!
gold_camera_gratiss@hotmail.com
es medio engañoso el mail! XD
pero necesito hablar con alguna amiga de ana!! entienden!!
saludoss! :(

JennY said...

OLaaa pues yo empece a ser mia pero me asuste y ahora soy una vaca quisiera qe me ayuden xfaaa les dejo mi mail yosoybiencool@hotmail.com please ayudenme xqe no puedo dejar de comer :( soy una vergûenza mido 1.78 y peso 60kg porfis cualquier tip es bien recibido!!! besitos

Anónimo said...

Se que despues de escribir esto me arrepentiré. Pero bueno...
El tomar agua fría no tiene ningún efecto. Tomen mejor agua caliente (solo lo que aguantes, tampoco te quemes la garganta) en la mañana, antes de que coman cualquier cosa ( si es que comen, en serio no me acostumbro a esto) esto limpia los jugos gastricos ( si es que vomitan)y también arrastra con todas las grasas.
Lo mejor es que vayan a un nutriologo y tambien a un psiquiatra. Por los pesos y las alturas que he leído, ustedes estas super flacas. Yo si estoy hecha un cerda (no voy a decir mi peso ni mi estatura, por que es una tontería).

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