MiS AmIgAs AnA y MiA

Advertencia:

2007-07-31T10:18:00.001-04:00

Esta es una Web Pro-Ana, Pro-Mia.
No me hago responsable por los comentarios aqui Emitidos.

Si te sientes ofendid@ al leer sobre estos temas por favor abandona ahora.. No nos interesan tus comentarios...

Menor de 15 años? Mejor alejate, este blog no es par ti...

2007-07-30T20:03:00.002-04:00

Bienvenidos a todos los ana/mia que visitan mi web!

En esta pagina podremos intercambiar tips, dietas, comentarios, hacer carrerass... etccc...

Me presento.. Mi nick Goddess Princess; Y he creado este blog ya que en mi pais no hay muchas chicas nis chicos con este estilo de vida. Espero poder encontrar aqui amigas y amigos, no importa de donde sean, Latino America, Europa o lo que sea...

Y recuerden "Nadie dijo nunca que fuera facil ser una princesa"

Brillante WebLog

2007-07-30T20:02:00.008-04:00

Hola mis delgados lectores!

Esta vez les escribo para contarles q mi Blog ha sido nominado como BrillanteWeblog el 07/06/2008 !! Gracias x nominarme Princess 4 Ever :o)!! Por tenerme en cuenta y haber llegado tan lejos con nuestras amigas Ana y Mia... Mil Besos!! Sigamos adelante... :o)!!

Reglas:

Al recibir el premio, se ha de escribir un post mostrando el premio y se ha de citar el nombre del blog o web que te lo otorga y enlazarlo al post de ese blog o web que te nombra ganador.

Elegir un mínimo de siete blogs (pueden ser más) que creas que brillan por su temática y/o su diseño. Escribir sus nombres y los enlaces a ellos.

Avisarles de que han sido premiados con el premio “Brillante Weblog”.

ANA Y MIA S lindox este blog y muy original m ncanta pq tiene muchasss fotitos :o), siempre se actualiza, checkenlo!!

Now & Then Tiene info muy variada e interesante...!

Quod me nutrit...Quod me destruit Ps este chica la visito de cuando en vez, la lucha ha sido dificil pero ha tenido la fuerza para intentar alejarse....

Y WTF :oS intente buscar los blogs q me inpiraron a hacer el mio... Y los q me hicieron iniciar en esto y los cerraron ? O los abandonaron q mal :oS .... Weeno dejo estos aca :o) d todas formas... Besos a todos !

Tienes Hambre?

2007-07-14T13:32:00.000-04:00

El documento mas util para cuando tenemos hambre!!

Cuando estes comiendo leelo!! Te funcionara a menos q seas una cerda? o un cerdito ... :

¿Por qué estás comiendo?.. Deja eso...
¿Estás realmente tan hambrienta?
¿O sólo anhelas el chocolate?

El 75% de comer excesivamente es causado por comilonas emocional: tensión, ansiedad, aburrimiento, depresión…

NO GRACIAS a la comida, es SI POR FAVOR a la delgadez
NADA sabe mejor que sentirse flaca/o!!!!!
La REGLA DEL FONDO: comes menos, pesas menos

Esto puede pasarle a tu trasero y abdomen....todo tu cuerpo

No comas si no tienes hambre!! Hambrientos son los niños que están en Africa.. tu sólo te sientes "como hambrienta" ahora

Quieres ser gorda......o quieres ser delgada??
Bailarina o ballena?

La resignación es el suicidio cotidiano
El hombre más poderoso es el que se domina a sí mismo
Todo aquello que es importante hacer, vale la pena hacerlo bien
Un kilo de ánimo vale más que una tonelada de suerte
Te darás cuenta que lo que hoy parece un sacrificio va a terminar siendo el mayor logro de tu vida
No es valiente el que no tiene miedo, sino el que sabe enfrentarlo
No consideres doloroso lo que es bueno para ti
No tengas miedo de abandonar algo bueno, por ganar algo mejor
Dominen sus apetitos y habrán conquistado la naturaleza humana
Debemos convertirnos en el cambio que queremos ver
La comida es la enemiga... engorda porque esta lleno de porquería, y obviamente, el gordo es un cachetazo a mi propia imagen.

Orlistat (Xenical)

2007-06-23T23:24:00.000-04:00

Orlistat es una droga que fue aprobada a principios de 1999 por la FDA (Food and Drug Administration) para ser utilizada en tratamientos de reducción de peso de hasta 2 años.

Al igual que en el caso de la Sibutramina, Orlistat no reemplaza a la dieta; esto es, todo tratamiento de reducción de peso debe instalarse sobre la base del tratamiento dietoterápico, un aumento de la actividad física y un cambio positivo en el estilo de vida. De no obtenerse los resultados esperados, podrá evaluarse la posibilidad de recurrir a estas drogas sin descuidar los puntos señalados anteriormente.

Dosis Recomendada

Estudios de farmacodinamia han determinado que la administración de dosis de 120 mg de orlistat 3 veces al día (con cada comida principal) es óptima, pero debe considerarse que estos valores deben ser adaptados a los hábitos alimentarios de cada país. En la mayoría de los países sudamericanos, el consumo de grasas en las comidas se limita a almuerzos y cenas, a diferencia de países como EE.UU. dónde el desayuno presenta una cuantía de lípidos importante.

Teniendo en cuenta que orlistat actúa reduciendo la absorción de las grasas ingeridas en cada comida, no se justifica la administración de la droga en comidas que no posean cantidades apreciables de grasa. Por esto se recomienda la administración de orlistat únicamente durante el transcurso de almuerzo y cena.

Asimismo, se puede saltear la toma de orlistat cuando se consuma una comida carente de grasas (Ej.: un almuerzo que consista en arroz blanco con zanahoria rallada, sin el agregado de aceite) y retomar el tratamiento con la siguiente comida (cena).

Efectos adversos

Los principales efectos adversos ocurren a nivel gastrointestinal. Por lo general ocurren al comienzo del tratamiento y tienden a disminuir con la administración continuada del medicamento. Los efectos adversos reportados con mayor frecuencia, estuvieron relacionados con una disminución en la absorción de grasas e incluyeron, diarreas oleosas, esteatorrea e incontinencias.

Los efectos adversos sistémicos atribuibles a orlistat son insignificantes. Los pacientes deben mantener una baja ingesta de grasas para evitar o reducir estos efectos.

Debido a que orlistat puede disminuir la absorción de vitaminas liposolubles, se recomienda la administración diaria de suplementos multivitamínicos comunes durante el período de tratamiento, para prevenir anormalidades en la concentración sérica de vitaminas. Las vitaminas liposolubles deberán ser administradas como mínimo dos horas antes o dos horas después de la toma del orlistat, se recomienda hacerlo antes de irse a dormir.

Conclusión

En base a los estudios analizados, el orlistat es una droga eficiente para el tratamiento de la obesidad en pacientes que adhieren a una dieta hipocalórica y normograsa (30% VCT). No crea adicción ni produce efecto rebote. No debe ser considerada como una "píldora mágica" que viene a suplantar a todos los tratamientos conocidos. Si no es acompañada de una dieta adecuada confeccionada y supervisada por un especialista, no reporta ningún tipo de beneficio.

La Sibutramina

2007-06-22T16:11:00.000-04:00

La sibutramina, una droga originariamente estudiada como antidepresivo, demostró actuar sobre los neurotransmisores del hambre: inhibe las señales de apetito y así aumenta la sensación de estar satisfecho, lo cual puede ayudar a reducir la ingesta de alimentos. Su mecanismo de acción no parece producir adicción, y en muchos pacientes demostró eficacia y seguridad.

Sin embargo, no se trata de una pastilla con propiedades mágicas: es un complemento. Quienes desean adelgazar deben, además, realizar un plan de alimentación restringido en calorías y hacer ejercicio físico con regularidad.

Esta clase de fármaco, que en el país se introdujo en el mercado con el nombre de Aderan, debe ser recetado por un médico. Su eficacia durante el mantenimiento ha sido estudiada a largo plazo en Reino Unido, y se concluyó que entre un 50 y 60% de las personas que tomaron sibutramina lograron algún beneficio con ella.

Los efectos secundarios se asocian con sequedad bucal e insomnio; también puede producir un pequeño aumento de la presión sanguínea y del ritmo cardíaco, que persiste mientras se desarrolla el tratamiento.

Quiénes pueden tomar sibutramina ?

Su uso está aprobado en personas con un sobrepeso mayor de 25 kilos y ciertos riesgos médicos relacionados (hipertensión, colesterol elevado o diabetes).

De administración oral, la dosis recomendada es de una cápsula diaria por la mañana, aunque en algunos casos los médicos recetan hasta dos. Es importante destacar que podría producir efectos secundarios como boca seca, constipación, insomnio y aumento de la presión sanguínea.
En personas con hipertensión controlada, el fármaco no resulta peligroso.

Las ventajas

-Aumento de la saciedad controlando el apetito.
-Aumento del gasto calórico.
-Pérdida de peso moderada y sostenida en el tiempo.
-Amplio margen de seguridad comprobado.

Efectos Adversos

Entre los efectos adversos principales se encuentran sequedad de boca, insomnio y mareos, que se producen en un bajo porcentaje de pacientes y desaparecen en las primeras semanas.

NO deben usar sibutramina

-Quienes tienen alta presión mal controlada o no controlada.
-Quienes sufren de enfermedad de la arteria coronaria, problemas cardíacos o arritmia.
-Personas con problemas renales.
-Aquellas personas que toman antidepresivos, otras drogas para bajar de peso, medicamentos para migrañas o analgésicos.
-Quienes sufren de anorexia nerviosa (JAJA XD)
-Embarazadas o madres en lactancia.
-Menores de 16 años (OJO)

Advertencia.. Leeme!!

2007-06-16T19:38:00.001-04:00

Hola, Esta en una Web en Pro de los desordenes alimenticios.

No es una Web para incitar a nadie a convertirse en algo que no es, no es una web para iniciarte en esto, ya que esto tu no lo eliges simplemente comienza en ti, en algun momento Ana o Mia e inclusive Ambas te consiguen, y no puedes escaparte de ellas, esta es una Web donde está todo lo que he hecho desde que Ana y Mia me consiguieron, es mi diario donde esta todo lo que sufro cuando subo de peso, y cuando me dicen que estoy gorda, y donde escribo todo lo que siento cuando se infla mi ego, cuando me dicen "que linda estas, estas adelgazando". Aqui expreso todo lo que pasa cuando traiciono a Ana y Mia me castiga por ser asquerosa y meter cochinadas en mi cuerpo...

Esto no es un juego, es algo que tu crees que puedes controlar y en algun momento se escapa de tus manos... Es algo que esta en tu mente, distorcionada... Si lo que buscas es "bajar esos 5 kilos que crees q t molestan" Ve con un nutricionista...

Esta es una Web para anas y mias que saben lo que es pasar x todo esto.... pq no todas fuimos "WANNABE" simplemente pasó y sin que te dieras cuenta ya estabas totalmente metida/o en esto y sin escapatoria sin saber si quiera que es "Anorexia o Bulimia".... Pq nadie kiere enfermarse, nadie kiere vivir con dolores de cabeza, mareos, que se caigan tus uñas y tu cabello, sentirte siempre debil, odiarte cada dia de tu existencia por ser lo que eres y nunk aceptarte y siempre creer que puedes tener mas de esto cuando en verdad no obtienes NADA

No digas que no te lo adverti, no vengas acá a preguntarme como enfermarte pq no lo haré, no me pidas que te diga como adelgazar pq no es algo q pasa magicamente, no me pidas que te diga como dejar de comer, ni como vomitar... pq este no es el camino indicado... !!

Todos los correos con este estilo "ayudame quiero bajar de peso, como hago para dejar de comer" y etcccc que estes pensando serán ignorados asi que no pierdas tu tiempo enviandolos...

Espero haber sido lo suficientemente clara.... Ya lo demas es tu desicion....

La Flacidez..

2007-06-16T12:07:00.000-04:00

La obesidad, los embarazos repetidos, una pérdida de peso muy brusca, la vida sedentaria... son muchos los factores que hacen que nuestra piel comience a perder su firmeza y tersura. Un problema que se convierte en ‘la pesadilla’ de muchas mujeres, especialmente cuando el buen tiempo hace aparición y llega el momento de lucir en playas y piscinas. Sin embargo, hay que decir que, aunque no existen los remedios milagrosos ni fórmulas mágicas, sí se pueden seguir una serie de recomendaciones para vencer a este ‘enemigo’ de la piel, más conocido como flacidez, y que se empeña en instalarse en diversas zonas del cuerpo.

Pero... ¿por qué nace exactamente? En realidad, la flacidez no es otra cosa que la degradación de las fibras que sostienen la piel, es decir, del colágeno y de la elastina. Así, cuando la piel se queda flácida, pierde tersura y la grasa que hay por debajo puede aparecer en forma de los famosos hoyitos de la ‘piel de naranja’, otro de los problemas que más preocupa, especialmente entre la población femenina.

En este sentido, una de las mejores y más eficaces formas tanto para prevenir la flacidez como para mitigarla es realizar ejercicios de tonificación o de resistencia (trotar, natacion, bicicleta..). La parte negativa es que, efectivamente, hay que esforzarse un poquito (la clave es la constancia y la regularidad). Sin embargo, la parte positiva es que los resultados comienzan a verse a partir del primer mes y el organismo se siente más fuerte y en forma.

En el caso de que la flacidez sea puramente cutánea (como la que se produce tras dar a luz o tras una perdida importante de peso), una magnífica opción es el uso diario de cremas reafirmantes y, como ayuda extra, nada como finalizar cada ducha con agua fría (tonifica y refuerza la piel). Por otro lado, no hay que olvidar que existen tablas de gimnasia especialmente indicadas para cada zona del cuerpo (brazos, cuello, pectorales, abdomen, caderas, piernas, glúteos...) que actúan de forma localizada.

Es importante que sepas que el trabajo muscular nada tiene que ver con las grasas, o sea, que nunca lograrás eliminar grasas haciendo abdominales.

La Celulitis

2007-06-16T11:42:00.000-04:00

La celulitis es una acumulación de grasa en las células adiposas de la hipodermis. Las membranas poco elásticas que las envuelven se deforman y tiran de sus puntos de fijación cutánea, lo que provoca la aparición de hundimientos entre los cuales se forman bultos (piel de naranja).

Consejos sencillos para combatir la celulitis:

El combate contra la celulitis no es una ciencia oculta, y existen algunas sencillas técnicas, muy al alcance de tu mano, que podrían serte muy utiles. Aquí te las presentamos A primera vista, parecería ser muy complicado combatir la celulitis pero lo cierto es que conociendo algunos sencillos secretos, esto podría ser efectivamente logrado:

Frote el área afectada con una toallita humeda de café tibio, y luego envuelva el área por unos pocos minutos con un plástico antes de limpiar el área.

Tambien frote su cuerpo con sales de Epson mientras se encuentra en la ducha, para ayudar a remover la celulitis.

Cepillar en seco la piel no sólo brinda una muy satisfactoria sensación, sino que además ayuda a quitar las toxinas del cuerpo, mejorar la circulación sanguínea y la tonificación muscular, y, finalmente, combatir la celulitis.

Mezcle un aceite base con aceite de coriandro, tomillo o zanahoria, y use esta combinación para masajear el área afectada por la celulitis.

Trate de agacharse continuamente para ejercitar el área con celulitis. Cierto es que la mayoría de nosotras se agacha continuamente, pero existe un segundo paso, en donde sería necesario, mientras está agachada, moverse de lado a lado, colocando todo su peso en una pierna y luego en la otra.

Agregue una pequeña cantidad de proteínas en cada comida, especialmente si lleva una dieta vegetariana u ovolactovegetariana .

L-Carnitina?

2007-06-15T14:47:00.000-04:00

Hola a todos!!, este espacio es mas que todo pq estoy investigando el uso, resultados, dosis y efectos secundarios de la L-carnitina en forma localizada (inyectada) ya que he comenzado a usarla, alguna o alguno tiene una experiencia con este medicamento? Me gustaria mucho que me dejaran algunos coments acerca de ello!! Plis ayudita =o) Los kiero!!!

Alcancemos nuestras metas!!

Carreras...

2007-06-12T12:58:00.002-04:00

Inicio: 16/06/2008
Fin: 30/06/2008

Cierre de inscripciones 13/06/2008

Ya he subido algunas fotos de los que se han inscrito, si no apareces aqui busca en la seccion "participantes"..

Nombre o nick: irinaEstatura: 1.60Peso Actual: 56Peso Meta: 45 Peso Final de la carrera: 52IMC: 21.9

Nombre o nick: Pªu

Estatura:1.60 Peso Actual:55Peso Meta:45 Peso Final de la carrera:IMC: 21.1

Nombre o nick:Princess TahniEstatura:1.58Peso Actual:62kg.Peso Meta: 45kg.Peso Final de la carrera: 56kg

Nombre o nick: FlorezitaEstatura: 1.50 mPeso Actual: 53 kgPeso Meta: 38 kgPeso Final de la carrera: 49 kgIMC: 23.6

Nombre o nick: ((aNdrEhItaP))Estatura:1.62Peso Actual:69Peso Meta:50Peso Final de la carrera:62IMC:26.3

Nombre:Estefanía.Estatura:1.63Peso actual:44Peso meta:40,5IMC:17

Nombre o nick: Andrea / PRINCEES 1O0VE Estatura: 1.53Peso actual: 53Peso meta: 45Peso final de la carrera: 45IMC:22.6

Nombre o nick: VictoriaEstatura: 1.60Peso Actual: 60kgPeso Meta: 50 Peso Final de la carrera: 49 o menosIMC: 23.4

Nombre o nick: baby_princessEstatura:1.60Peso Actual:73 kgPeso Meta:53 kgPeso Final de la carrera: 65 kgIMC:27

Nombre/Nick: Fairy PrincessEstatura:1.63Peso inicial:51Peso Meta:42Peso al Final de la carrera:45IMC:19.2

Nombre o nick: EvraEstatura: 1.67Peso Actual: 48 kgPeso Meta: 45Peso Final de la carrera: ----IMC: 17

Nombre o nick: patricia- the darknes princessEstatura: 1.54Peso Actual: 55Peso Meta:40Peso Final de la carrera: 47IMC: 23.2

Makyta.

estatura:1.60

peso actual:59.500

peso meta:55.

peso final de la carrera:53

imc:23.edad:19

Nombre o nick: mia85Estatura:1.59Peso Actual:53Peso Meta:45

NOMBRE: FIOESTATURA: 1.77PESO ACTUAL: 72PESO META:......PESO FINAL DE LA CARRERA: 65

nombre:annieestatura:1.69peso actual:63peso meta:40peso final de la carrera:58IMC:22.1

NOMBRE: HeRsHeY's ESTATURA:157 cm PESO ACTUAL: 51 KG P ESO META:41 KG PESO FINAL DE LA CARRERA: IMC:20.7

NOMBRE O NICK: Xala ESTATURA: 1.56 PESO ACTUAL: 49 PESO META: 40 PESO FINAL DE LA CARRERA:45 IMC: 20.1

Nombre o nick: T.K.Estatura: 1.57 m.Peso Actual: 55k.Peso Meta: 50k.Peso Final de la carrera:IMC: 22.3
nik :brathzerzita one foreverestatura 1.65peso actual 55peso meta 50

Nombre:nicoletteEstatura:1,59Peso Actual:63Peso Meta:54Peso Final de la carrera:IMC:24,9

Nombre o nick: Cristina - princesachocolatera
Estatura: 165 cm
Peso Actual: 72 kg
Peso Meta: 50 kg
Peso Final de la carrera: 65 kg
IMC: 26,4

Eres WannaBe??

2007-06-10T21:58:00.000-04:00

Hello girls.... Mis anitas y mias :o) y mis boysss!! Pero en especial las/os wannabes, los que siempre entran cureoseando... sin sikiera saber en que fuck se estan metiendo... Bueno la verdad es q ya no se como decirles... Pero acá les dejo lo que opino... y en realidad creo que seria mejor q si eres wanna alejate d mi web, stas a tiempo :o)

La conversacion de siempre:

Wannabe: Necesito ayuda
Ana: Que pasa?
Wannabe: Estoy gorda.. Kiero bajar de peso ... (y Luego la maldita pregunta) -->> ¿ Como hago para bajar de peso?
Ana: Fuckk como haces para bajar de pesoooo?? COMO Q COMO HACES? DEJA DE COMER!!
Wannabe: ¿Como hago para dejar de comer?
Ana: Fuck y REFUCK ... Cierra la boca!!! Ten fuerza de voluntad! No dices q estas gorda? q kieres ser una princesa?? No dices que te das ascooo? o es q solo crees q esto es un juego?? Crees q esto no es peligroso? Estas metiendote en un problema serio... Estas jugando con tu salud, con tu vida... Estas poniendo en riesgo tu bienestar general! Q mierda haces en mi web? que haces leyendo lo que escribo??? Pq t llenas la mente con estos pensamientos?? Si no sabes ni lo q kieres! si NO PUEDES DEJAR DE COMER, SIMPLEMENTE NO SIRVES PARA ESTO NO ES LO QUE TU ERES... SI ESTO ES UNA ENFERMEDAD, UNA DISTORCION DE LA REALIDAD...!! No es para ti! y es mejor que se mantenga asi....

Kieres tener mal aliento? kieres sentir siempre frio?? Kieres tener los dientes amarillos? no poder salir? marearte? sentirte cansada solo por caminar de tu cama al baño? tener taquicardia? dejar la delicia de poder comer PQ SI ES UNA DELICIA una maldita delicia de la q cada dia intento alejarme pq es una maldicion.... Pq tuvimos q ser gordas?? Pq esta obsecion?
En fin esto no es para hablar de mi... es para las wannabe, asi que supongo que si ya leyeron esto NO ES QUE NO KIERA AYUDARLAS NO ES Q YO SEA UNA MIERDA, DE HECHO DEBERIAN CONSIDERARME SU AMIGA POR IGNORAR SUS CORREOS... Y POR NO AYUDARLAS... ESTO NO ES UN JUEGO... Ve a un nutricionista, hax ejercicio... No saben lo que daria por poderme ver al espejo y no sentir asco al verme.. por poder compartir con todos... por no sentirme culpable cada vez que como... por poder ser realmente feliz....

Espero haberme expresado lo suficientemente claro!!

Come se feliz y deja de preguntarme lo que no quieres saber

Boys Thinspo

2007-06-10T20:29:00.000-04:00

Participantes

2007-06-10T11:48:00.018-04:00

Nombre:fly

estatura:1.53

peso actual:53 kilosp

Peso final de la rrera:49

Nombre o Nick: so_prinss
Estatura: 1,65
Peso actual: 59 kilos
Peso meta: 48
Peso final de la carrera: 52
IMC: 21.7

nick: caty
Estatura: 1.60
Peso Actual: 75
Peso Meta:50
Peso Final de la carrera:65
IMC: 29.3#

Nombre o nick:***annita_018**
Estatura:1.52
Peso Actual:58(una ballena)
Peso Meta:46
Peso Final de la carrera:53
IMC: 25.10 Kg/m2 (:( en sobrepeso)

Nombre o nick: Veronica
Estatura: 1.63
Peso Actual: 58
Peso Meta: 50
Peso Final de la carrera: 54
IMC: 21.82 (supuestamente dentro de lo normal.. si claro...)

Nombre o nick: Lauryta
Estatura: 1.62
Peso Actual: 57kg
Peso Meta: 47 kg

Peso Final de la carrera: 52kg

IMC: 21.7

Nombre o nick: x_ana_vero_x
Estatura: 5'5''
Peso Actual: 128 ( 58)
Peso Meta: 115 ( 52 )
Peso Final de la carrera: 110 (50 o menos)
IMC: 21.3

Nombre o nick:Jess
Estatura:1.64
Peso Actual:58 o 57 kreo :S
Peso Meta:54
Peso Final de la carrera:50!!
IMC:21.6

nombre:Diana
statura:1.65
Peso actual:55Klg
peso meta: 50Klg
imC:5%

Nombre o nick: mi nick yassami
Estatura: 1.56.
Peso de antes: 85kg
Peso Actual: 68kg
Peso Meta: 45
Peso Final de la carrera: 60
IMC: 28

Nombre o nick: Princesitaa91
Estatura:1.55
Peso Actual:54.500
Peso Meta:45.00
Peso Final de la carrera:48.00
IMC:22.7

Nombre o nick: poseida
Estatura:152
Peso Actual:45 pesaba 43 pero acabo de subir dos kilillos
Peso Meta:38
Peso Final de la carrera . ESTE SE PONDRA AL FINAL DE LA CARRERA?
IMC:19

Nombre o nick: fer
Estatura:1.55

Peso actual:78

Pso meta:65

Peso Final de la carrera:55

IMC:30.9

Mi nombre es Berenice mi estatura:1.60
mi peso:68 kilos
peso meta:47 kilos
peso final de esta carrera:59 kilos
IMC:27

Nombre o nick: estrellita
Estatura: 1.63
Peso Actual: 63
Peso Meta: 50
Peso Final de la carrera: 57
IMC: 24

Nick: stonoma
Estatura: 1.56 cm.
Peso actual: 59.1 Kg.
Peso meta: 49 Kg.
Peso final carrera:
IMC: 24.3 Kg/m2

nombre:josselyn
estatura:1.67
pesoactual:67
peso meta:50
pesofnald e la carrera:55

nick:vyvyana
estatura: 1.59
peso:73Kg
meta:65
peso final: por lo menos a 65Kg
imc: 28.7

Nombre o nick:jHoselyn-*kRyStaL
Estatura:1.52
Peso Actual:58
Peso Meta:50
Peso Final de la carrera:
IMC: 25.10 Kg/m2

NOMBRE: ANIKESTATURA: 1.54PESO ACTUAL: 45KPESO META: 40KPESO FINAL CARRERA: 40KIMC: 19

Nombre o nick:Angela P(angelada)Estatura:1:68cmPeso Actual:57 y mediokgPeso Meta:50 kgPeso Final de la carrera:IMC:20.2

Nombre o nick: Carlos L (Chuck)
Estatura: 1.78
Peso Actual: 65kg
Peso Meta: 54kg
Peso Final de la carrera: 60kg
IMC:20.5

nombre:euge
estatura:177
peso actual:80
peso final carrera:72
peso meta:60

i nombre es anneta mido 1,56 y peso 60 kg. Necesito bajar a 48kg¡Peso final de carrera: 52Kg

nick: beli
Peso actual 58.5
estatura: 1.58
mi meta: 48kgs o minimo 50kgs
al final de la carrera: 53kgs

Nombre o nick: Laura
Estatura: 1.60
Peso Actual: 53.5
Peso Meta:50 ó 49
Peso Final de la carrera:
IMC: 20.9

Me...

2007-06-09T15:41:00.015-04:00

Miercoles 10/06/09

Hola.. Estas semanas han sido tetricas, no por que no haya podido dejar d comer o hacer mis dietas alli voy excelente, si no q todo me sale mal, estoy super negativa... y ultimamente comienza a afectarme mucho la sibutramina, afectarme en el sentido fisico y no solo de quitarme el hambre, me da mucha taquicardia, y mi resistencia ya no es la misma al hacer ejercicios, solo caminar me fatiga y siento q me desmayare, ya tngo 2 dias sin tomarla y estoy mejor por eso se que fueron los efectos de la pill.... Mis cambios de animo comienzan a fastidiarme, realmente todo me fastidia, en un momento estoy feliz, al otro kiero matarme, lo unico q me hace feliz y seguir adelante es la sonrrisa de mi hijo que se q es el unico q me ama incondicionalmente este flaca o gorda, pero no podra amarme si estoy muerta... asi q comenzare a tomar medidas , se me hace dificil dejar todo esto sabiendo q soy una maldita vaca asquerosa y que aun no llego a mi meta, pero tendre q hacer algo al menos controlarme y no dejar d comer x dias, y dejar la sibutramina pq la cosa se me esta poniendo fea dsd hace ya un tiempito... Bueno despues les cuento que hice con todo esto q me pasa y como sigo con lo del corazon, creo q visitare un cardiologo pq comienzo a asustarme...
Besos ...

GoddessPrincess

Viernes 05/06/09

Holasss! ps aca ando de vuelta ... Hoy ha sido un dia normal, aburrido... No he comido nada relevante, 1 barra de all grain 140 calorias, y agua agua agua y mas agua, y ahora con un chiclet pasando el rato, ha sido un dia bastante aburrido, me siento algo mal, me duele la cabeza pero es de tanto estar en la pc jeje... no se si haga ejercicios mas tarde la verdad no me siento de animos... Bueh espero que a ustedes les haya ido mejorrr!! Estare reportandome por aca cada vez q pueda. Sera q se acabara esto algun dia? ya comienza a resultarme.. no se... no se q pienso ya, mejor me voy..
besos y fuerza

GP....

Lunes 16/06/2008

Hola a todos, como siempre les escribo por aca, pero esta vez un poco triste... Por que en verdad la sociedad (todo el mundo) jajaja es una mierda... Ya les habia contado pues.. q mi "novio" q tanto me ama y me adora segun el jajaja... pues se la pasa reganandome para q vamos a comer y tal pq ksi nunk acepto sus invitaciones... weno hace unos dias estabamos conversando.. y le dije q haria dieta hasta que pese 50kilos q es lo q kiero y ni el ni nada me detendra q deje su insistencia... y me contestó "pero pa q kieres bajar tanto, asi te ves normal y ademas las marcas del embarazo no se borrarán" QUEEEEEEEEEEEEEE como se le ocurre!! Las marcas del embarazo... mmm.... me veo "normal" jaja que hipocrita despues de que me dijo " q estaba buenisima" ahora soy una chica normal y amorfa x las marcas de embarazo... que interesante...!! No supe q pensar, en verdad yo nunk podre ser perfecta... Tngo 1 hijo... y claro tngo marcas d mi embarazo.. m salieron algunas estrias... y mi piel no sta tan durita en el abdomen... entonces que? tengo q dejar a ana y mia q siempre estuvieron conmigo?.... a mia q me acompañó dsd q tngo 13 años... a ana q me acompaña ya hace casi 2 años...? es que debo madurar aceptarme como soy? Pq no puedo hacerlo y ya? pq me doy tanto asco? pq mi novio me dice q estoy wena para despues decirme que no le gusta mi cuerpo pq tngo marcas d embarazo? (aki es donde la gente dice " es q el no t kiere como eres, tienes q buscar alaguien q t kiera como sos") pero, que pasa si hasta tu familia t discrimina x ser asi? tus amigos... todos?? entonces que? soy yo la que esta mal y todos los demas estan bien? pq la gente es tan hipocrita? Nc q mierda pasa nc q pensar. no puedo aceptarme, me siento horrible.... fisicamente agotada, mentalmente destruida... sentimentalmente egoista.... si, egoista obvio pq solo pienso en mi misma, en cambiar lo que soy pq no me gusta...! Y nunk me va a gustar!! es un maldito circulo vicioso q kiero q se termine pero no se acaba, es como una pesadilla de la q no puedo despertar desde hace mucho... y me esta haciendo mucho daño...

Estos dias he estado mal comi como cerda x 2 dias, aumente 2 k cada maldito dia que estuve deprimida....! Esto es una mierda, kiero despertar ya, pq siempre ha sido tan importante el fisico para mi? pq soy asi?? hay mas en las personas!! esta la bondad, la inteligencia, la amistad, el amor, pero creo q no he podido conseguir eso en ninguna parte!! pq solo veo lo de afuera... solo veo el cuerpo, el color d piel, lo bonito del cabello, la ropa.... Algun dia podre ver mas en las personas? algun dia respetare mi cuerpo y lo hare dejar de sufrir? x mi egoismo? dejare de destruirme?? pq SE lo q estoy haciendo solo q NO PUEDO DETENERME esta en mi... y es todo.... Yo no busque todo esto, entoncs pq pasa... pq siento q no valgo nada si no soy flaca, q nadie vale nada si no pesa menos de 50k... Y pq la gente insiste en seguir diciendome mis defectos? FISICOS! lo demas no me importa PQ ME RECUERDAN Q TNGO Q SER MAS FLACA? Q TNGO MARCAS D EMBARAZO? fuck pq tngo q tener una piel tan remierda, malditas estrias, maldito color moreno q odio!! Si fuese blanca no me pasaria todo esto!! Siemplemente me odio....!!! Todo en mi es un asco!! Voy mal en la uni... ya no puedo concentrarme solo puedo pensar en dietas, me la paso viendo a la gente q camina a mi alrededor calculando su imc y su peso! y el ideal q deberian tener, pq ellos no piensan eso? pq pienso yo todo esto ?? Kiero deternerme pero sé q no pasara... ya no kiero ser mas asi :o( ... Pero no puedo evitarlo....

Bueh.... en fin.... Me voy a ver q fuck hago cn mi existencia el dia d hoy...
Besos y Suerte a los q se inscribieron n la carrera

"I'm a fucking anorexic bitch so what?? "

GoddessPrincess

Jueves 12/06/2008

Hello, por acá de nuevo... Y algo extrañada... Hoy me tome mis medidas... tenia tiempo sin hacerlo... y pues baje de todo pero en la cintura aumente... no entiendo? y lo peor es que he bajado de peso... pero siento q mi panza sube... pq? les ha pasado? q kiere decir esto?? sera pq tengo la menstruacion? pq comence a tomar pastillas anticonceptivas? no entiendo.. m siento frustrada, pq la bascula marca un peso... los cm de mi busto, cadera, piernas y brazos bajaron pero mi panza crece?? WTF? ahora todo se me va a ir a la panza? Pliz diganme que pasa si saben??

Y ps tambien ando un poco frustrada pq los fines de semana SIEMPRE salgo... mmm y obvio que siempre tomo... necesito dejar el alcohol, y aunque sé por experiencia propia q la cerveza umenta un buennn la barriga no es lo que suelo tomar.. tomo ron.. o wysky... y en cantidades no exesivas.. socialmente pues.. pero iwal son calorias innecesarias que meto a mi cuerpo.. kizas x eso aumentó mi panza? x la bebida?? No lo se :o( toy triste... parezco sapo...

Sigo solo comiendo piña.. hoy casi decaigo me dio un ataque de ansiedad horribleeee, casi me como 1 lata de atun, pero sali corriendo de la cosina jajaja sí literalmente corriendo cuando estaba a punto d destapar la lata.... y osea siento hambre, pero he tenido mas hambre en otras ocaciones y no me dan estos ataques, sé controlarme nc q me pasa hoy... sera pq no tngo cigarros jeje! (ire a comprar en cuanto pueda hoy)

Espero que me ayuden con esto d las medidas porfa, a ver si alguno resuelve mi duda? es muy extraño y frustrante :o(....

Bueh me voy... Recuerden inscribirse a la carrera!!!
Besitos

Martes 10/06/2008

Holaaa a todos!!! Aca estoy de vuelta, he publicado la nueva carrera, espero q no la tomen a chiste como la anterior, hay muchas wannabes y creen q esto s un jueguito... Tomense la cosa en serio quieren bajar d peso o no?

Weno les cuento que en mis 7 dias d ayuno ps baje 3 kg :o) d los cuales cuando comenc cn mi dieta de 500 cal subi 700gr (rayos) pero aja... no es iwal tener el estomago vacío a comer alguito.. ya eso t hace subir... Me sumare a esta carrera a ver si puedo bajaaaarrr, kiero star lindaaaa para mi cumpleeee (en julio) ... a ver si llego a los 50k nop?

Uhmmm y ps hoy comence una dieta d solo piña, en todo el dia he comido 3 rodajas de piña y awita... aunque una taza d café y un cigarrillo ayudan muchisimo para la ansiedad... ya son las 4 pm.... y bueh ahorita m toca hacer ejercicios... y mantenerme ocupada para pensar en otrasss cosass.... Mi novio sigue insistente en mi "obsecion" con la grasa y blah blah... pero claro, tambien m dice q ultimamente me ve mas linda... mmm pq seraaa?? jeje!!

Conceppp claro q t enviare todo lo referente a la tabla linda, trankila! Enviare todo junto el sabado o domingo a todas ok?? No t preocupes!!

Gracias a todossss los q me visitaaannn y m felicitan x mi bloggg acepto sugerencias! (ojo no eliminare el blog) jajaja eso para los q tienen complejo d la madre teresa y creen q ayudan a todos... Bueh!

Un bezaso a todos....y todas los q me leen...
Los QM!!

GoddessPrincess..

Miercoles 04/06/08

Holasss... Como andan, yo regular, ya es mi último dia de ayuno (dia numero 7) me siento mas o menos, podria seguir pero ya los mareos m stan fastidiando y tengo un examen importantisimo el viernes, asi q espero poder estudiar mañana con calma y al menos comer una ensalada de lechuga para agarrar energia.... Mañana me pesare :o) espero haber bajado algo, aunque ya me entra la ropa mas suelta, espero q los ejercicios y la L- carnitina junto con el ayuno me hayan ayudado un buennn...

Bah no hay nada mas q contar no estoy muy d animo... mañana si puedo me reporto....
Besosss...

Lunes 02/06/08

Hellooo.... Como van todos??? me reporto por aca.... estoy entreteniendome un rato en la web, hoy en mi 5to dia d ayuno, casi decaigo en la mañana.... pero con el café ya todo bien.... Esta semana es de examenes en la uni y la verdad es q se me hace bastante dificil ayunar y estudiar... me siento 1 poco cansada... pero ahi voy, mis deseos por bajar de peso son mayores, y mi fuerza d voluntad está al límite, estoy cansada de siempre verme igual en el espejo, hasta cuando seguir siendo la burla de todos? la q nadie mira... la q pasa desapercibida y es opacada x la rubia delgada q pasa a su lado... se acabó... kiero llegar a mi meta, dejar de subir y bajar de peso a cada rato.... kiero ser perfecta o al menos serlo ante mis ojos ya q lo q veo no me gusta para nada...

Bueh.. q les puedo decir, hoy stoy un poco estresada, con un humor no muy agradable... pero voy bajando d peso de nuevo y no pienso detenerme... al menos hasta llegar a mi meta ;o) tampoco hasta desaparecer....

Me voy a tratar de estudiar... Los kiero a todos!!!

Domingo 01/05/08

Holaaaa girlsss... boyssss!!! Mis pekeños y delgados lectores jejeje!

Hoy es mi 4to dia de ayuno... ayer fue MUYYYY dificil.... pero lo supere... he vivido stos dias de café, té, agua, y cigarrossss... y siento super!!!... ayer fue dificil pq mi novio y unos amigos salimos a comer.... pero como pude pedi un caldo jaja q era una especie de agua con sal, y practicamente lo deje, jaja estaba una amiga con nosotros q pidio pollo frito con papas arroz y etcccc :oS aaaaaaaahh de todooo, ni se imaginan el asco q me daba verla comer eso, la grasa del pollo en la conmisura de los labios, su cara de placer al masticarlo y rellenar su amorfo cuerpo con esa porkeria... Fue realmente askeroso!! Y porsupuesto mis pensamientos de que yo seré pronto una princess y ella "kejandose de estar gorda" y comiendo como cerda? jaja que bien te irá amiga... HAZ DIETA MUJER, DEJA D COMER ASI, ASI NADIE NOS KIERE NI NOS DESEA, Y SÉ Q ME LEERAS ASI Q HAZME CASO, KIERO LO MEJOR PA TI AMIXX!!

Bueeehhh en fin :o) voy camino a mi 5to dia d ayuno... tomando sibu... inyectandome y haciendo ejercicio, aunque hoy comence a sentir 1 poco d mareo, pero he estado trankila, tratare d hacer ejercicio en la medida d lo posible, no kisiera desmayarme, x mi bebe... no puedo volverme loca... siempre autocontrollll ok, todo con medida, o al menos yo q tngo esta responsabilidad....

Bueno me retiro voy a hacer ejercicio 1 rato pq mañana tngo exam!! y tngo q estudiarrr... estare pendiente de uds x aca....!!!

Besossss
Y fuerza princessss!!

Jueves 29/05/2008

Weee hoy feliz, mi primer dia d ayuno me fue super, mucha awa, un poco d cafe, ejercicios y muuuchos cigarros jejeje no senti hambre, estoy con muuucha voluntad y muy centrada en conseguir lo q kiero...espero poder seguir asi a ver si bajo alguiiitooo!!

Lo malo es q viene el fin d semana NOOOOOOOOO, y a mi novio le encanta sacar a comer a mi hijo osea q tendre q esta alli, aparte de que él se da cuenta d q no como casi en realidad y bueno... hoy estaba sermoneandome un poco d q no le gusta esa obsesion que tengo con las calorias y la grasa, " q asi estoy wena" (ya q pensaba llevarme a rellenar como un pavo en mi dia d ayuno? jajajajai don't think so...) pfff WENA PARA LA BASURA SERA , estas ciego o que? no ves q parezco una askerosa bola ??? Bah en fin... tendre que empezar a esconderme de él, ya que esta muy insistente en el tema, de pronto comenzó a sacarme a comer a cada rato! q demonios??? si casi ni lo veo ... x eso creí q sería el novio perfecto jajaja casi no lo vería, nc como sospechó... :oS

Weno ya veré como hacer con él, no pienso comer para complacerlo, de hecho me dijo q mañana me traeria galletas. GALLETAS para q me las coma frente a el jaja, q si me estoy volviendo loca? pfff si despues de 3 meses juntos no pensó q estaba loca me volví loca ahora? nahhh jeje

Ademas pienso hacer ayuno el mayor tiempo posible... No al nivel de desmayarme pero despues del 3er dia se hace muy facil continuar el ayuno, si kieren unirse ami jeje avisenme y ayunamos juntas :o)

Bueh ya m voy a dormir es tardeee estos dias solo he podido conectarme en la noche.... La uni me tiene locaaaa... Weno ya sabran de mi mañana cuando pase mi 2do dia d ayuno super ;o)

Las kierooooo!!

Besos!!

Miercoles 28/05/2008

Hola! Volvi jeje, estuve sin internet unos dias q lala, nc q fuck pasa con la compañia del internet...
Weno les cuento q mi fin d semana FUE HORRIBLE :oS el domingo m di un atracon inmenso, comi cualkier cosa >:ol q ascooooo!! Lo weno es q el lunes comence a tomar sibutramina (gracias a dios) no conseguia en ninguna parte pero ya todo bajo control, pero ya hay 1 kg mas :o( . Tambien comence a inyectarme ayer L-carnitina asi q espero empezar a bajar medidas prontoooooo!!! Tengo planeado comenzar mañana, o weno mejor dicho HOY (ya son las 12 am) ayuno x unos dias... veremos como me va...

Danny hello, jeje, sabes q me pierdo a veces pero s x la uni y tal... pero siempre entro a mi blog XD he invertido muuucho time en el pa djarlo botado, weno hasta q lo clausuren si es q lo hacen...!!

Weno me retiro ya s tardeeeeeee me caigo del sueño y hace firiiooo...!!

Q descansen y weno nos leemos al ratooo!!!

Goddess Princess

Miercoles 21/05/2008

Hello again.... Ps stoy aki revisando el correo y el blog como 100pre... He pasado todo el dia fumando.. ahhh hasta q me mareo jajaja... Al menos sirve para kitarme la ansiedad y darme nauseassss (seh los cigarros q compre son algo fuertes jeje) ... solo he tomado café en todo el dia y la verdad es q me siento bastante satisfecha.. Aunque apenas son las 3.30pm esperemos a ver como me va el resto del dia :o)

Wee aka les dejo una foto d mix! fumando jeje esta mañana ants d irme a la uni ;o)

Bah estoy muy aburri creo q me ire a hacer ejercicios o algooo!!

Jeje Besos a todasss/osss

Goddess Princess

Martes 20/05/2008

Hola girls & boys.... Como les esta yendo en la carrera? Espero que bien recuerden llenar bien las tablas Plissssssssss no lo olviden.

Yo x mi parte voy bien, he consumido entre 300 y 500 calorias ayer y hoy... y weno haciendo 1 hora d ejercicio cuando tengo tiempito al llegar de la uni....

Siguen dejandome mensajes como si fuera una degenerada.. uhmm weno ya optare x ignorarlos y no hablar mas de ello ¬¬ ... Gente loca q entra a molestar en fin

Aca les dejo un test de MI jeje!! Matando un Poco de tiempito:

1.nombre: GP

2.descripcion fisica: 1.65,morena, morbida,cabello negro = horrible

3.tu peinado favorito: largo y liso

4.tu look favorito: Metal

5.un famoso: Kien sea!

6.un nombre de mujer: Carolina

7.una mascota: NADA no me gustan

8.tu mascota: Ya dije!

9.una marca: tommy? no se... de que? :oS...

10.una comida: Pizza con pepperonni ( te extraño) pero mejor muere :o)

11.una bebida: Agua

12.una frase: Lo que pienses de mi me sabe a SHIT en serio :oD

13. idioma: Inglés

14.un pais que quieras conocer: Egipto

15.una pelicula: En busqueda de la felicidad

16.un color de uñas: Negras o brillo y ya

17.color de ropa : Negro

18.un chocolate: Blanco!

19.cuando fue la ultima vez que lloraste:hace unos 3 dias

20.un sueño: ser delgada blanca bella...

21.tienes un diario de vida: Si

22.cual es tu cereal favorito: cualkiera... bah

23.te desabrochas los zapatos antes de sacartelos : Nunk XD

24.crees que eres fuerte: Sep

25.tu helado favorito: chocolate blanco

26.cuanto calzas: 40

27.un color: rosado

28.que es lo q menos te gusta de ti: Mi cuerpo, mi color, yo...

29.que color de pantalones y zapatos llevas puesto: Short blanco, no shoes

30.lo ultimo que comiste hoy: Trozo de pechuga a la plancha y agua

31.que estas escuchando en este momento: Pinkie Dinkie Doo jaja XD (x mi hijo)

32.con quien fue la ultima persona que hablaste por telefono : Con mi novis

33.trago favorito: Cacique jujuju!

34.deporte favorito para ver por tv: patinaje sobre hielo :D me encanta!

35.la ultima pelicula que viste en el cine y con quien: NO recuerdo! ir al cine implica comer mucho.... m da miedito jeje

36.dia favorito del año : Mi cumple :oD mucho licor y regalos

37.invierno o verano: Invierno? jaja aki no hay...

38.que libro estas leyendo: Harry Potter el Ultimo :o) I love him

39.que hay en tu pared: Dibujos de garfield, un reloj, delfines, cuadros... .

40.que viste anoche en la tele : Los simpsons?

41.y la foto: Q foto!?

Jeje Weno ya me entretuve un rato XD no pierdan mucho time leyendolooo !!

Me retiro ahora aver que hacer!!

Gracias a todas las q me escriben apoyandome :o) Las kiero en verdad!!!

Besotessssssss!!!

Sigamos luchando x nuestra meta

Goddess Princess

Sábado 17/05/2008

Holaaa a todos l@s que me leen! Como stan? he vuelto y con nueva imagen jeje! me entretengo bastante cambiando la web...!! Asi no como ;o)..

He estado super full con la uni y mi hijo pero weeeee, he vuelto a ser una askerosa vaca :o( ... pero tngo esperanzas haciendo mi dieta de 500 cal diarias... y ayunos...!!

Ultimamente me han dejado muuuchos mensajes feos :oS q pasa? si no les gusta la web no entren porfa, no entren aca a ofendernos ni a ofenderme, Y YO NO MATO A NADIE, NADIE ESTA OBLIGADO A ENTRAR NI LEER LO QUE ESCRIBO LO HACEN POR VOLUNTAD PROPIA... Sean niñas o no niñas, esten pendiente de sus hijos mas nada :o) Existen los bloqueadores de paginas :o) Yo los uso por mi bebe jaja pq los demas no pueden????

Uhm en fin... Les gusta la nueva imagen de la web?? le falta algo?? Mmm cualkier sugerencia dejenla por aca!!

Weno me voy a seguir en lo mio, y ya saben los saboteadores con complejo de psicologos que insultan, no dejen mensajes pq NO LOS VOY A PUBLICAR JODANSE PQ M SABEN A SHITTTT ya? :oD!!

Jeje

Besoosss Princess Las kiero, anotense a la carrera!!!

GodessPrincess

Viernes 09/12/2007

Holaaaa!! Que hay!! Es que... hay q ver q yo no salgo bien de una cosa para entrar a otra... jaja iniciando vacaciones y tengo una gripe q me esta matando :S estoy afonica... casi ni escucho jaja me duele todo, lo weno es q puedo vivir de calditos y tes q ademas me hacen sentir mejor...

Ya publique la nueva carrera... Espero q se apunten!!! A ver si de aqui a navidad bajamos alguitoooxxx!!... (Said apuntateex !!) Las inscripciones son hasta MAÑANA EN LA NOCHE ...

A la chica q me pregunto como bajar las boobies, oye eso esta dificil... pq cuando bajamos d peso, bajan las boobies, si ya bajaste lo que querias y las boobies siguen grandes pues es pq son de ese tamaño, lo que te kedaria seria hacer ejercicios para tonificarlas o si ya no las kieres operartelas (en lo personal prefiero los ejercicios)...

Y weee por ahi m estan diciendo q estan cerrando los blogs pro ana-mia??? =( si cierran el mio no c preocupen hacemos otro XD!!! y MEJOR!!! jejeje!!!

Para las que preguntan "como dejo de comer?" CIERREN LA BOCAAA? no kieren bajar?? o que!! tomen agua, cafe, tè's, tomen yogures... :S no cocacola con hamburguesa no?? lo unico q pueden comer d la hamburguesa es la lechuga ;o) en serio en serio!! La sibutramina ayuda, su precio es un pokito alto pero no tanto... y tambien venden generica q es mas barata asi q NO HAY EXCUSAS NO??

Weno aki llego...

Estare por aca

Besos a todos/as!!!

Recuerden que " La comida es como el Arte... Existe solo para mirarla !!"

Goddess Princess

Viernes 23/11/2007

Hola a todos/as.. Danny si volvi =D!! NO entro al msn por q esta full d gente XD imaginate como me bombardean!!! Pero tratare d ponerme en contacto contigo a traves de correos para q nos pongamos al dia ;o)!!

Nayarit!! tambien me gustaria ponerme en contacto contigo no hay mucha gente de venezuela por aca de que parte eres tu?? No entro mucho a mi msn por lo que ya mencione... Pero tambien podria ponerme en contacto contigo por otros medios...

Por otro lado les cuento que me esta yendo lo que se puede decir "bien" en la carrera, baje 1200gr en 5 dias... he bajado mas anteriormente en esta cantidad de tiempo, pero weno supongo que mi cuerpo esta un poco lento..? Espero que el peso marque 56 de aki a el proximo viernes... Pondre todo de mi parte para alcanzarlo!

Y porfin he decidido dejar atras mi pasado amoroso... :os Demasiados problemas y depresiones por algo que obviamente ya era irrecuperable, ojala en unos dias este mejor.. ya que me fue bastante mal en la uni este trimestre... por andar de eskina en eskina llorando =( sin prestarle atencion a lo realmente importante... (mi bebe, mis estudios, y mis dietas jeje!!! ).

Besos a todos !!

GoddessPrincess

Jueves 15/11/2007

Holaaa a todos! reportandome por aca en mi 4to dia de ayuno, hoy casi decaigo pero me estoy controlando bien, cree una nueva seccion en el blog sobre la L-Carnitina para q me dejen sus coments al respecto si lo han usado o algo?? Informenme =o) kiero dejar de una vez por todas esta horrible panza, y hoy comence a inyectarmelo...

Weno saludos desde veenzuela bezasos para todosss!!

Los Kiero mucho

GoddessPrincess

Martes 13/11/2007

Martes 13 jajaja?? espero q me vaya bien hoy !! =oP y q no me espante la comida, jeje voy llegando de la uni y me tomo un super vaso de cafe, es mi 2do dia d ayuno... estoy bien, al rato ire a comprar sibu para podr star mejorsita, aunque creo q si aguanto...

Se han anotado muchas a la carrera =oD nice!! ojala q no sea q se anotan y se pierden! recuerden dejar sus coments diarios cuando comience la carrera... =o)

Bueno estare por aca!! Saludos y besos a todos los q me leen gracias x su tiempo!!!

Goddess Princess

Lunes 12/11/2007

Hola chicas/os, estuve ausente un mes jeje pq no tenia internet pq se habia dañado el modem pero volvi =oD!! Gracias a todos x sus visitas y coments (wenos y malos) jeje!!

Weno les cuento q ya publique la nueva carrera.... Seran bienvenidos los que se unan y me acompañen a llegar 1 pokito mas cerca d ser delgadita =o)!!

Desde q trminamos mi novio y yo he comido como cerda =oS Estoy hecha realmente un asco =oS un manati humano, mejor ni les cuento!!! =o( hasta comi pollo frito =o(

En fin ha llegado la hora se sentar cabeza y comenzar a adelgazar!! =oP no hay pq hecharse a moriiir aun puedo ser bella sola o acompañada =o)... Espero q se unan a mi causa jajaja!!

Bno sin mas q decir me despido!!

Alcancemos nuestras metas preciosas!!

Besos!

Goddess Princess

Martes 16/10/2007

Oye pues si kizas tengo la respuesta y solucion a mis problemas verdad? pero nc no kiero asumirlo, no kiero aceptarlo, hay mucho mas detras de todo lo q pasa, y de igual forma no me sentire feliz... nc q hacer en verdad, estoy en un dilema.

Kizas en verdad necesito ayuda profecionaaaal?? no se jaja iwal no ire..!!

No tngo nada mas q decir.... mis dias con ana van terrible, como 1 vez al dia y
vomito involuntariamente, estoy mal fisica,mental, espiritualmente, y para la tal "ADA" q deja mensajes"cristianos" o q se yo..claro q dios nos ama como somos pero tu crees q cuando la gente te mira piensa en la maravilla de la creacion? jajaja NEL piensa en tu fisico, t miran, te destruyen, tu ropa, tu aspecto, tu cuerpo, tu forma de ser, tu todo... NADA DE DIOS NI COSAS MARAVILLOSAS. Seamos realistas???

Cuando la gente pobre es preparada profesional y va a buscar trabajo y llaman es al otro que tenia un traje de 4567434000 dolares? Cuando aceptan a la rubia tarada en lugar de aceptar a la gordita que sabe entrar en los sistemas del pentagono? jaja o no es asi amigos?? TODO EN ESTA VIDA ES EL ASPECTO, ACEPTENLO TODO, HASTA EN LOS CLASIFICADOS PONE "SE BUSCA MUJER ENTRE 20 Y TANTOS AÑOS CON "BUENA PRESENCIA" " vamos no se engañen, claro que nosotras tomamos una solucion radical es cierto, pero al menos no tapamos el sol con un dedo diciendo "no importa ser feo dios te ama" jaja nadie vive de dios, nadie come de dios y nadie tiene sexo con dios :oP !!!

Bah en fin no dejen mensajitos de dios !!!
Dios esta en todos jaja y dios me ayudara a bajar d peso XD

Saludos!!!
Y bueh suerte a todos

GoddessPrincess

Sabado 13/10/2007

No se q hacer, el se fue, y se q fue x mi culpa =o( , creo q ya nada tiene sentido, dejar d comer? verme bien para quien??? iwal, no puedo ni comer pq todo lo vomito kiera o no.... me doy asco, como llegue a esto??? me converti en todo lo que nunk kise ser... en mi peor pesadilla =o(

Si lees esto sabes q t amo y q haria lo q sea x volver cntigo =o( ya no me importa nada en verdad! y weno supongo q a ti tampoco...

Estos ultimos dias han sido terribles... la peor semana d mi vida... literalmente no solo x hablar... la peor, espero poder solucionar las cosas...

Saludos a todos/as!!

GoddessPrincss

Martes 09/10/2007

Destruida, asi me siento, sola... mi novio me ha dejado... me dijo q tengo q "aprender a kererme mas a mi misma" … Y la verdad es q creo q es cierto, jaja! pero como se hace eso si simplemente no me gusto?? las cosas que he hecho son imperdonables realmente…. Pero no me gusta la persona q soy y nunk sere feliz con lo que sere!! Nunk me siento satisfecha con lo que tengo.. siempre kiero mas y mas y weno creo q la persona q mas kise simplemente se canso de ello…. Seria mejor dejar de existir??

Tengo unos 4 dias sin probar bocado, al menos por una parte eso es weno no?? Pero siento todo el tiempo el estomago lleno de mierda, pq de eso es de lo q estoy hecha y de lo q estoy llena…

Espero mejorar pronto.... Kizas ser feliz algun dia??

Suerte a todos y todas...

GoddessPrincess

Miercoles 26/09/2007

Queeee? El cafe engorda???? =S da celulitis?? Amiga de que hablas? sabes q existen las inyecciones de cafeina? masajes con cafeina? CREMAS CON CON CAFEINA?? para evitar la celulitis? como me dices q la cafeina engorda =S!!!????...

Jaja!! Nel no creooo! estuviera hecha yo un asco XD (mas de lo q estoy) pq vivo solo de cafe y atun jajaja!!!

hola preciosasss!! weno solo keria aclarar eso ya q dejaron un comentario medio extraño!! o al menos estos son los conocimientos que yo tengo.. jaja alguna de ustedes ha engordado x tomar cafe???? pq a mi mas bien me ha ayudado....!

En finnnn!! hoy terribleee comi! estuve todo el dia estudiando! tuve q comer algo mi cuerpo no daba para mas =( y por supuesto decepcionadisima =( pero al menos no fracasare en mis examenes... aunque no kisiera ser una ingeniera obesaaa =( no tenia opcion!! Nc no puedo estudiar con hambre...

Todo lo demas sigue iwal.. el peso sigue marcando lo mismo >=ol nc q pasa q ese numero no bajaaaa grrr.!!!

Los dejo ya! toy q me caigo del sueño jeje saludoss y besos a todos los q me visitan a diaro!! y gracias x leer mis tonterias jeje !!

Goddess Princess

Lunes 24/09/2007

Hola como estan :) yo un poco mejor, tengo ya 2 dias de semi ayuno y weno todo bien espero durante la semana poder eliminar los alimentos al 100% al menos unos diitas, y aunque en ese aspecto estoy mejor las cosas cn mi novi no mejoran... :(

Por aki lei un comentario q dejo una chica pidiendome ayuda, weno ayuda de tod@s diciendo que le da miedo que cuando conoce gente no les agrade por ser gorda, y que la ropa de sus amigas le da pena si no le keda, Y weno t entiendo a mi me ha pasado eso toda mi vida y se que es lo peor!! pero que podemos hacer? supongo que adelgazar... aunque a pesar de que yo he adelgazado (pq ants era literalmente un manati ambulante) , siempre que conozco a alguien nuevo siento que me mira con asco como si fuera realmente horripilante... No he superado eso aun, kizas es psicologico pero definitivamente me afecta... Pero no estas sola princss t entiendo mas no se como ayudarte !!

Weno ya las dejo! tngo q estudiar viene la semana de finales en la uni y estoy super full d tareas y cosas para estudiar!!

Los kiero!!
Goddess Princess
"La resignacion es el suicidio diario"

Viernes 21/09/2007

Hello preciosas y preciosos por aca reportandome!! Gracias x sus wenos coments y apoyo!! , e iwal por los malos ( se q lo hacen de wena fe) espero q les este yendo mejorsito que a mi pq voy peeesima, estancadisima en 60kg!!! con o sin sibutramina, con o sin ejercicio no bajo, weno tendre q darle un descanso a mi cuerpo... o no se, q me recomiendan??

Estos dias he estado mal con mi novi y weno... Uds saben como se pone unaaa!! No estoy muy bien pero normal!! hay q seguir sin mirar atras (y controlando el estres y las ansias sin comer)... Estoy muy triste, y de paso frustrada con mi estancamientooo!! En la uni super presionada!! Y Ana no me esta ayudando mucho... =( en fin...

Hay muchas chicas nuevas por aca y hasta chicos!! Me alegra que lleguen chicos pq casi no hay jeje!! Y disculpen si no entro muy seguido al msn es que me la paso en la Uni!!

La carrera de kilos esta pendiente!! En cuanto tenga time la organizo!!

Recuerden q los amo a todos =)!!

Bezasos!!!
Recuerden que si se puede!!

Goddess Princess

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Hola a todos y todas!! Para los que no me conocen, este es mi blog, aki esta todo lo q hago y no hago... Soy de Venezuela y tengo 20 años...

Disculpen mi ausencia, pero tuve algunos problemas familiares y weno, no pude estar muy pendiente del blog. Pero ya estoy de vuelta

PARA LOS Q ENVIARON COMENTARIOS ODIOSOS SOBRE MI AUSENCIA: "Pues no me enferme, no estuve hospitalizada por mi (enfermedad) ni nada por el estilo!! pero GRACIAS POR SUS BUENOS DESEOS, igual sus comentarios no fueron publicados pero aqui tienen su respuesta :). Yo tengo una vida ademas de "Ana y Mia" esta mi familia, mis estudios.. en fin No todo gira en torno a esto. Solo es una parte de mi vida q esta oculta, al igual q todos tienen algo oculto.... Y como toda persona si tienes algo que no te gusta debe ser mejorado a como de lugar..! Todos tenemos cosas que nos hacen felices y otras que nos molestan pero TODOS ABSOLUTAMENTE TODOS Y NO DIGAN QUE NO: No estan satisfechos con lo que tienen, si tienen algo siempre puede ser mas grande o mas pequeño o se puede cambiar otra cosa jaja siempre es asi con todos, opero siempre hay gente que no le presta atencion a estas cosas...

Para los que demandan mi web por que "niñas inocentes ven mi blog" bueno les cuento que si lo cierran abrire otro, si no es en este servidor sera en otro, y asi !!! Esten mas pendiente de sus "Hijos" igual que con la porno, cuidenlos no? bloqueen las webs o algo..

Weno para terminar la cosa ( ya me estaba poniendo un poco agresiva, de seguro escribiran un monton de pacifistas insultandome en este espacio jajaja ) Les cuento que pronto organizare una nueva carrera :) Para que bajemos esos kilos feos apoyandonos unos a otros!!

Kieren webs pro-ana mia? Visiten:
http://luchacontraanaymia.blogspot.com/2007/04/links-de-pginas-pro-ana-y-mia.html
Gracias x la publicidad :)

Me despido de ustedes ...!!
Y weno besos y abrazos para todos (hasta para los q me odian jaja)
Alcancemos nuestras metas.

Cafe con Leche??

2007-06-06T13:52:00.000-04:00

Hola chicas...

A raiz de la carrera pues he tenido q ser mas fuerte para llegar a mi meta, y probando y probando hace 4 dias me tome 1 vasotee de cafe con leche... y adivinen que? No me dio mas hambre en todo el dia =D pensando q me volvia loca lo tome al dia siguiente y asi x 3 dias... y me kita la ansiedad y el hambre...!! Lo prepare con leche descremada y le puse 2 paketicos de splenda...(ojo es un vaso no una taza)

Haganlo uds! y comentenme si les funciona! espero q les sirva =D!!!

Besitos

A moverse!!

2007-06-05T22:51:00.000-04:00

Hola a tod@s...
Por aca les dejo algunos ejercicios para esas areas q tanto nos fastidiaaan!!
Espero q les sirvan, pongalos en practica!! Yo lo hago =)!

Brazos:

Ejercicio 1:

Propósito: Accion de Biceps
Posición: De rodillas y piernas cruzadas o unidas y levantadas, palmas de las manos apoyadas en el suelo, brazos extendidos, separados a la altura de los hombros y el busto en línea, abdominales dentro, no curvar la espalda.
Movimiento: Flexionar los brazos en la bajada y extender en la subida con un movimiento lento y seguro fijando la postura de la espalda y abdominales contraidos, para no viciar la postura. Asegurarse de no arquear la espalda, durante la fase de retorno, evitar extender demasiado los codos: puedes dañarte las articulaciones.

Ejercicio 2:

Propósito: Acción del músculo del tríceps (parte posterior de los brazos)
Posición : De pie, piernas ligeramente dobladas y unidas. Busto hacia adelante, pero no demasiado. Codos doblados y adherentes al busto. En las manos las dos pesas, palma girada hacia el interior.
Movimiento: Extender los brazos hacia atrás y lento el retorno. Asegurarnos de que la espalda esté derecha y nunca arqueada. Muñecas en línea con los antebrazos.

Abdomen:

Ejercicio 3:

Propósito: Abdominales altos y oblicuos.
Posición: Boca arriba, mano izquierda detrás de la nuca, codo hacia fuera, brazo derecho extendido a la altura del hombro.
Movimiento: Acercar el hombro izquierdo a la rodilla derecha elevándolo solamente 15 cm. Al finalizar, ejecutar con la parte opuesta. La espalda adherida al suelo y no presionar sobre la nuca con la mano.

Ejercicio 4

Propósito: Músculos abdominales bajos.
Posición : Boca arriba, apoyar las piernas unidas, una después de la otra, sobre una silla en modo de formar un ángulo de 90º grados entre los muslos y el busto, pies a martillo, las manos detrás de la nuca y codos hacia fuera.
Movimiento: Levantar ligeramente la cabeza y los hombros a 15 cm del suelo y al mismo tiempo acercar las rodillas al pecho; permaneciendo los glúteos en el suelo. Para evitar que la zona baja de la espalda (lumbar) no se despegue del suelo.

Cadera:

Ejercicio 5

Propósito: acción músculos caderas

Posición: cuerpo extendido en el suelo sobre el lado derecho, brazo extendido, cabeza apoyada, pierna derecha plegada a 90 grados hacia el pecho, izquierda flexionada hacia fuera a 90 grados y en línea con el busto, palma de la mano izquierda apoyada delante del pecho. Mantener siempre una buena postura, que el busto este perpendicular al suelo y sobre todo no arquear la espalda

Movimiento: comienza con ambas piernas juntas y comience elevar la pierna derecha hasta la altura de la cadera, produciendo la contracción muscular. Al término de las series y repeticiones adecuadas; debe ejecutar la pierna opuesta.

Ejercicio 6:

Propósito: acción de los músculos caderas

Posición : cuerpo extendido sobre el lado izquierdo, brazo extendido, cabeza apoyada, pierna derecha doblada hacia el pecho, izquierda extendida, pero no del todo, hacia fuera, la palma de la mano derecha apoyada en el suelo, delante del pecho.

Movimiento: comienza la acción del músculo levantando un poco la pierna derecha hasta la altura de la cadera y retornando casi tocando el suelo. Evitar de mover la pelvis hacia delante, para no alterar la postura de la espalda.

Evitar y Combatir Celulitis:

Ejercicio 7:
.
Propósito: fortalecer los músculos abductores y glúteos.

Posición: decúbito dorsal con las piernas cerradas y juntas sosteniendo una almohada en el medio con la espalda derecha en el suelo y los brazos en el abdomen relajados.

Movimiento: juntar las piernas (abductores) en el centro y contraer los glúteos subiendo las caderas.

Ejercicio 8:

Propósito: fortalecer los músculos del cuádriceps, isquiotibiales y glúteos. Posición: de pie, una pierna delante de la otra, para realizar una flexión profunda de rodilla anterior. Espalda siempre en posición recta con respecto al centro de gravedad.

Movimiento: alternando el movimiento de flexión de rodillas de cada pierna es de casi 90° por cada pierna, se lleva la fuerza hacia el centro de gravedad, produciendo la contracción de los músculos principales en especial glúteo.

Evitar: flexionar o llevar la mirada hacia abajo para no viciar la postura.

Ejercicio 9:

Propósito: fortalecer los músculos abductores, cuádriceps y glúteos.

Posición: de pie, piernas separadas más ancho que la pelvis y las rodillas y puntas de pié abiertas. Tronco recto y manos a la cadera.

Movimiento: flexión de rodillas hasta los 90°, para actuar los músculos de cuádriceps, abductores y glúteos.

Evitar: la flexión de tronco y no llevar la mirada hacia el suelo

Recuerden que al fortalecer musculos no estamos quemando grasa!! Para ello lo ideal es hacer ejercicios cardiovasculares.. Caminar,trotar, saltar la cuerda, bicicleta, patinar... etc!!

Aca esta todo... lo "indicado" es hacer 3 series de 20... o 15.. Peeero yo hago 4 de 50 xD!! Y veo q es poco pero me aburro... Hagan uds los q puedan y recuerden q mientras mas mejor! y si duele es pq funciona!!

Son ejercicios que pueden realizar en su casa cada dia, intenten hacerlos al menos 3 veces en la semana =) Espero q les funcionen como a mi!!

Besoteess

2007-05-30T13:53:00.000-04:00

Hola chicas creo que al fin veo una luz al final del tunel...
He comenzado a bajar de peso desde el lunes =) creo q se acabo el estancamiento!! =D he bajado 1 kg, tomando medidas mas serias... (mas ejercicios menos calorias) pero me ha dado resultado!! kizas de aki al viernes baje otro kg? Jeje ojala!!

Estoy muy feliz! espero q compartan mi felicidad y q les este yendo tan bien como a mi. Hoy es el ultimo dia de inscripcion de la carrera asi q apuntense rapidito las q faltan! =D

Las kiero Suerte en la carrera y fuerza princesas q si se puede!!!

Nuestra Comunidad

2007-05-23T12:15:00.000-04:00

Holaa a todos/as!!

He notado que la gran mayoria de uds deja sus correos para contactarse con otros! Asi que he creado esta seccion para que podamos dejar aqui todas nuestros correos y tener nuestra propia comunidad de anas/mias en la web =)!!

Dejen todos/as sus nombres, correos, edad, y dudas en esta seccion de forma q sea mas facil de ubicar y organizado =)!!

Saludos y besos a todos/as

Horoscopo

2007-05-21T19:16:00.000-04:00

Aries: La fuerza fisica es tu fuerte. Ejercitate y exigete.
Geminis: Comunica tus sentimientos,logros y frustraciones de ana a otros preferiblemente a cyberfriends.
Cancer: Pasa tus dias cocinando para otros en lugar de a ti mismo.
Tauro: Desafiate constantemente para perder mas,mas,mas y mas!
Leo: Sientete orgulloso de cada logro que obtengas, y ten encuenta que siempre hay MAS.
Virgo: Recuerda que tu GORDO pasado era injusto para ti
Libra: Siempre buscaras el balance perfecto entre comer y restringirte.
Escorpion: Odiaaaar a muerte la comida. Sabiendo que tendras mas amigos cuando seas delgado.
Sagitario: No ignores el dolor del hambre, disfrutalo!
Capricornio: "Nunca deberas" Perfectas palabras para ti.
Acuario: Piensa fuera de ti mismo! Inventate nuevas dietas y rutinas para optima eficacia :o).
Piscis: Sueña con tu peso meta y sera posible para ti.

Receta de ANA

2007-05-21T18:51:00.000-04:00

Receta: Anorexia
Raciones: Una

Ingredientes:
1 Taza de Bajo Autoestima
2 Tazas de Auto-Control
3/4 Taza de Determinacion
1 1/2 Tazas de Fuerza
2/3 Taza de Afan
2 Cucharaditas de Rutina
3 Cucharaditas de Secretos y Mentiras
3 Cucharaditas de Culpa
Una pizca de Rabia
Y 1/2 taza de lagrimas (opcional)

Preparacion:
Combine todos los ingredientes en un alma fragil.
Mezcle hasta que toda la culpa se haya ido.
Sirvase en un plato pequeño con un vaso de Refresco Dietetico.
Y esta listo para Disfrutar!! Garantizado desaparecera frente a tus ojos!!

Versos...

2007-05-20T18:48:00.005-04:00

Anorexia

Por: Antonia Alvarado

La veo saboreando aquel veneno,

y a pesar de lo repugnante que me parece,

la tentación es inminente.

No debo comer,no puedo hacerlo...

aquello ya no parece ser suficiente para mí;

y sin embargo,

sigo colgándome de aquella cuerda floja

con la esperanza de alcanzar mi meta.

Ser como ellas...

El sabor es mi enemigo,

y también lo son todas las consecuencias que aquello conlleva.

El espejo, el espejo me ayuda a ver la realidad.

Una realidad cruda,

pero verdadera...

lo que dicen los demás,

los que me acusan de tener la mente distorsionada...

todos ellos se equivocan.

Yo no soy perfecta...

Soy demasiado imperfecta como para alguna vez llegar a serlo...

Mi estómago se queja,

una y otra vez,

por la decisión que he tomado...

me reta a continuar con agudas puntadas y malestares,

pero yo no me daré;

por vencida.

Quiero ser como ellas...

Ellos no me comprenden.

Me miran con ojos asqueados sólo por querer ser como ellas.

Como ellas...

una princesa....

quiero volver a ser tu princesa.

I'm not Hungry

Fight the hunger,

Push it back–

I’m not hungry.

I’m so fat

They pick on me

–I’ll prove them wrong,

I’ll get thin.

I’m not hungry.

Must stay top

Of every class

–Make them proud,

Make them pleased

That I’m around.

I’m not hungry.

“Yes, I’m fine!”

Why do I snap?

Why do I shout?

Why do they ask

If I’m ok?

I’m not hungry.

“Look, we’re worried…”

Like heck you are!

You just don’t want

Competition When I’m thin

And beautiful.

“Yes mum, I ate my lunch…”

Fingers crossed behind my back.

“Can I have an apple?

I’m darn starved!”

I’m not hungry.

I’m not hungry

…Fight the hunger

…Fight the scales,

Fight the mirror.

Tell me when I’m beautiful…

Wake me when I’m thin…

My eyes are heavy,

My head is foggy;

I’m not hungry.

Must be Thin

Starving herself,
Promising to be thin
Nothing else will do.
Just can't be anything
besides a size two.

Must be thin to be pretty.
Must be thin to find love.
Must be thin to have friends.
Must be thin to gain happiness.

Days pass, months pass.
Finally thin.
Watching others eat
only thinking, how fat they are.

Must be thin to be pretty
Must be thin to find love.
Must be thin to have friends.
Must be thin to gain happiness.

Years pass like days.
Starving herself, always.
Never good enough.
Even if death is the end.
As long as she is thin.

Must be thin to be pretty
Must be thin to find love.
Must be thin to have friends.
Must be thin to gain happiness.

Thin

O God! To be thin! To run to class with your friends and still have breath to laugh! To enjoy gym class! To be asked to join a group in gym, and not have to seek out the unlucky partner. To exchange the encouraging, pityng, pasted-on smiles for cheers of congratulation. To be whistled at in the street! To buy a bikini and wear it with pride! To fit into the beautiful dresses at the store. To think of love, of sex, of a family without despair!

Some complain of being stick-like, without breasts or hips. They have no idea. They take for granted the joy of having full control of your body, being able to run a mile without stopping, of feeling your powerful muscles working with each stride. the have never known the pain of a causal insult to their body. They do not say "I'll fight you for it" and hear in return "Be careful...she might sit on you." They are the blessed, the envied, the loved.... Slimness is my hunger, my desire, my despairing wail to the heavens. It is my dream and my pain.

Thin is strength. Thin is joy. Thin is beauty. Thin is power.

Hopelessly Thin

Sick little hopeless

girlSelf-esteam is dead

Surrender yourself

To someone else

Let her rule your life

She whispers inside your mind

Spins a web of lies

Secrets too big to hide

Susspition growns alive

You try to deny the obvious

You believe it yourself

But the bones tearing through your skin

Show everyone the light

Thin2

I could walk on air!

Dance on tiptoe, it’d be lovely!

You’d pick me up and spin me around thinking nothing of it.

Admire my skeleton, dear.

I could drink lots of coffee.

Smoke lots of cigarettes.

Drink diet pepsi and eat grapefruit!

This is going to be fantastic!

I promise you.

But I will vomit.

I will starve.

I will hurt.

My teeth will fall out pretty collection.

My hair all over the floor--perhaps I can make a dress?Maybe I’ll be so tiny, I’ll just fall through your fingers.

Dietas

2007-05-16T23:52:00.000-04:00

Mi Dieta de Liquidos

Mañana:Un vaso gigante de cafe con leche descremada
Almuerzo: Agua y mas agua, el cafe de la mañana deberia eliminarte el hambre
A eso de las 3 de la tarde: Una taza de caldo de verduras, lo puedes hacer tu o preparar los q vienen en sobres, q solo tienen 47 calorias por taza (sin los fideos por favor)

Si como a las 7pm te da hambre de nuevo toma un te de manzanilla o 1 taza de leche CALIENTE descremada, le puedes poner equal al cafe, te, o leche para q este 1 poco dulce, el caliente hace sentir q estas llena. Acuestate a dormir temprano.

Por lo general al hacer esta dieta unos 7 dias bajas de 3 a 4kg , depende si haces algun ejercicio fisico...

Dieta del Tomate

Si estabas necesitando perder varios kilos en pocos días esta es la dieta ideal para lograrlo. Tambien ayuda al organismo desintoxicándolo.

Está pensada para los fumadores, los adictos a la cafeína, y a las personas con celulitis.

Adicionalmente, el tomate aporta al cuerpo licopenos que ayudan a prevenir el cáncer de esófago, páncreas, colorrectal, mamario y de matriz, por lo que la dieta no sólo adelgaza sino que tiene verdaderas ventajas en cuanto al cuidado de la salud.

Esta dieta es contraindicada para personas con divertículos o que padezcan otras enfermedades.

Para comenzar debes tomar al menos 2 litros de agua, realizar ejercicios y caminar 1 hora todos los dias.
En ayunas: Un jugo de tomates frescos. Si se desea se puede agregar una hojita de menta.

Desayuno: Dos tomates hervidos y condimentados con romero.

Almuerzo: Ensalada de tomates y pimientos morrones (chiles) y brotes de soya. Aderezo de aceite de oliva y limón.

Merienda: Un jugo de tomates frescos. Si se desea se puede agregar una hojita de menta.

Cena:Ensalada de tomates y pimientos morrones (chiles) y brotes de soya. Aderezo de aceite de oliva y limón.

Antes de acostarse: Un jugo de tomates frescos. Si se desea se puede agregar una hojita de menta.

Adicional para cuando ataca el hambreLicuar 5 hojas de menta, medio limón con cáscara, 1 zanahoria, 2 vasos de agua mineral y medio tomate.

Dieta de la Toronja

Se recomienda hacer esta dieta sólo por una semana o a lo sumo dos. La pérdida de peso oscilará entre las doce y veinte libras.

Desayuno: Media toronja acompañada de café o té, sin crema ni azúcar.

Almuerzo: Media toronja.2 huevos, ensalada de tomate y pepino, aderezada con vinagre o limón y hierbas aromáticas al gusto. 1 tostada de pan integral acompañada de café o té sin azúcar ni crema.

Cena: Media toronja.Media cabeza de lechuga aderezada con vinagre o limón y hierbas aromáticas al gusto.De 4 a 6 onzas de carne de vaca, pollo o jamón.

Dieta de la Sopa

Esta dieta permite bajar entre cuatro y ocho kilos en una semana. No debe repetirse por más de ese tiempo. No deben consumirse bebidas gaseosas, café o té.

DIA UNO: Ingerir toda la sopa y fruta que desee, excepto bananas.

DIA DOS: Comer verduras y sopa, sin límites.

DIA TRES: Tomar sopa y comer frutas y verduras sin restricciones.

DIA CUATRO: Sopa, seis bananas y todos los vasos de leche descremada que desee.

DIA CINCO: Sopa, 250 gramos de carne vacuna y seis tomates frescos

DIA SEIS: Sopa, pescado o pollo y verduras sin límites.

DIA SIETE: Sopa, arroz integral, verduras y jugos de fruta.

Ingredientes: Dos latas grandes de tomates natural o seis tomates pelados. Seis cebollas grandes, dos pimientos verdes, un ramillete de apio, una col, sal y pimienta.

Preparación: Poner los tomates durante 1 minuto en agua caliente y pelarlos. Pelar las cebollas y partirlas en trozos pequeños. Sacar las hojas externas del repollo y partir en trozos. Cortar los pimientos y el apio en trozos. Poner las verduras en una olla grande y echar agua hasta cubrirlas. Disolver los cubitos de caldo, añadir la pimienta y el orégano (opcional), llevar a ebullición y dejar hervir a fuego fuerte durante 10 minutos. Bajar el fuego y con la olla tapada dejar que se cocine durante 30 minutos o hasta que las verduras estén hechas.

DR. ATKINS:

Asegura que la causa de la obesidad está en mezclar hidratos de carbono y grasas. Los primeros hacen que estas se aprovechen. Si se suprimen, el organismo quema sus propias reservas.
Duración: 1 mes
Kilos perdidos: 6
Para quién no: Nadie debe seguirla.
Los alimentos permitidos en esta dieta son: Todo tipo de carnes, embutidos, pescados y mariscos (salvo ostras, almejas y mejillones), huevos, verduras, quesos semicurados y curados, mantequilla, manteca de cerdo y margarina, mayonesa, nata, aceitunas, paté, torreznos, aceite. Se pueden comer las cantidades que se quieran, repartidas en 6 pequeñas comidas. Hay que tomar megadosis de complejos vitamínicos y de minerales.
VENTAJAS:
Importante disminución del peso.
INCONVENIENTES:
Presenta graves deficiencias nutricionales. Produce elevación del ácido úrico, estreñimiento y trastornos cardiovasculares. Puede ocasionar halitosis. Es una dieta que su aporte son el colesterol y ácidos grasos saturados, y prohibe la fruta. NO ES RECOMENDABLE.

MONTIGNAC:

Se hizo famosa a partir de 1992 de la mano de Michel Montignac quien, como ya hizo el doctor Atkins, se basó en la teoría de que la glucosa es un producto tóxico que es preferible evitar. Con su método, Montignac asegura que se puede saciar el hambre comiendo de todo con el único requisito de no mezclar los alimentos de diferentes grupos. Se pueden comer hidratos de carbono o lípidos, pero es mejor hacerlo por separado. A grandes rasgos, el doctor proponía desayunar a base de frutas y cereales, comer verduras y proteínas (no mezcladas con harinas, pan, féculas, pastas, frutas...) y cenar verduras y legumbres, eliminando las grasas ya que son de difícil absorción cuando no hay actividad física. Esto supone eliminar el consumo de fruta como postre
Duración: 1 mes, aunque evidentemente deberá llevarse un mantenimiento posterior duradero.
Kilos perdidos: de 4 a 6.
Para quién no: Para personas que tienen el nivel de colesterol muy alto o problemas cardiovasculares.
PROHIBIDO: Fritos, bebidas con alcohol destilado y bebidas dulces, azúcar, miel, mermeladas, pan, harina, patata, chocolate, frutos secos, maíz y zanahoria (por su alto índice glucémico). Los alimentos deben consumirse preferentemente hervidos o a la plancha, aunque, siempre que no se abuse, también se pueden freír.
PERMITIDO: Quesos, verduras, mariscos, pescados frescos, arroz integral, legumbres, fruta, proteína animal (pollo, carne...).
VENTAJAS:
Sensación de saciedad y no restricción absoluta a alimentos que agradan.
INCONVENIENTES:
Es común caer en el exceso de consumo de quesos grasos, charcutería y carne ya que son alimentos que contribuyen a aumentar el nivel de colesterol y triglicéridos. Por lo que no es recomendable si ya se padecen este tipo de problemas.

AYUNO DE JUGO Y CALDO:

La gente ha ayunado desde tiempos bíblicos como acompañamiento de las reflexiones religiosas. Los ayunos modificados de líquidos han sido populares desde hace tiempo, aunque parezca increíble.
Duración:
De un día a una semana.
Qué beber:
Jugo de fruta ilimitado o caldo solo, además de té y agua.
Ventajas
Algunas personas que siguen la dieta han reportado una agradable sensación de vitalidad. "Durante un ayuno, la insulina cae, la adrenalina sube y usted siente que su energía está bombeando," explica el Dr. Blackburn. Y la preparación de alimentos es mínima.
Quienes ayunan muchas veces se sienten alentados por su éxito a corto plazo en controlar los alimentos. "Las señales de hambre lo hacen sentir delgado," dice Wadden. La fuerza de voluntad puede incluso desarrollar hábitos alimenticios más controlados.
Desventajas:
El ayuno durante 12, 24 horas o más puede ocasionar mareos y fatiga. Y cuando su cuerpo reacciona a esta privación extrema, quema la menor cantidad posible de calorías, reduciendo la velocidad de su metabolismo.

Algunos expertos dicen titubeantes que es correcto realizar un ayuno de 24 horas al mes, siempre y cuando usted no sufra de problemas médicos serios, tales como diabetes o hipertensión. Ayune un día en el que no planee realizar ningún ejercicio ni se encuentre bajo tensión mental, ya que su sistema no estará operando a toda velocidad. Evite la cafeína y el alcohol, los cuales pueden deshidratarlo. Rompa el ayuno con un alimento ligero, tal vez un pan tostado o panqué inglés con queso fresco o yogur, además de una pieza de fruta.

DIETA ANTI-FRACASO

Seguir una dieta es complicado y seguro que en más de una ocasión has
intentado hacer régimen y has acabado abandonándolo a la primera de
cambio porque no has visto los resultados. Si eres de las que has
empezado una y otra dieta y las has abandonado todas, tenemos la
solución a tu problema:el régimen antifracaso, perfecto para las mujeres
con poca disciplina pero con muchas ganas de estar en forma.
Aunque te parezca estricta lo cierto es que puedes introducir alguna
variación, siempre dentro de los cánones que te marcamos. Además,
también puedes acompañar tus meriendas con algún zumo, gaseosa o
bebida isotónica. Eso te lo hará más fácil.

LUNES

Desayuno
• Infusión con leche descremada
• Una rebanada de pan de salvado o integral
• Un trocito de queso magro
Media mañana
• Un yogur o un vaso de leche descremada
Almuerzo
• Caldo o sopa de hortalizas
• Dos rodajas finas de pescado blanco al horno
• Brocoli al ajillo
• Cóctel de frutas con un trocito de queso blanco
Merienda
• Infusión con leche descremada
• Copita de tutti-fruti
Media tarde
• Un zumo o infusión
• Media manzana o pera al horno con canela
Cena
• Caldo o sopa de hortalizas
• Salpicón "multicolor" con zanahoria, cebolla, tomate, arvejas y huevo
• Ensalada "a todo verde" con lechuga, apio, puntas de espárrago y berro
• Una tajada de melón

MARTES

Desayuno
• Infusión con edulcorante
• Mini-sandwich "light" con una rebanada de pan de salvado o integral, con una rodaja de tomate, una cucharada sopera de queso blanco descremado y un trocito de jamón cocido
Media mañana
• Batido de fruta, preparado con una fruta pequeña y un vaso medio de leche descremada
Almuerzo
• Caldo o sopa de hortalizas
• Pollo al grill con limón
• Ensalada tricolor con repollo blanco, endivia y rabanitos
• Cóctel de cítricos: media naranja y medio pomelo rosado
Merienda
• Infusión con edulcorante o un vaso de zumo
• Una pizza pequeña hecha con una rebanada de pan de salvado o integral, una rodaja de queso compacto magro, tomate y orégano, todo gratinado al horno
Media tarde
• Un yogur o leche cultivada descremada con dos almendras fileteadas
Cena
• Caldo o sopa de hortalizas
• Brochette agridulce con cubitos de cebolla, ají, tomate, palmitos y zanahoria
• Ensalada de lechuga de escarola con pepinos
• Gelatina, yogur o batido sin azúcar

MIÉRCOLES

Desayuno
• Un vaso de zumo de naranja recién exprimido
• Un yogur descremado (si se quiere, con tropezones de frutas) y una cucharadita de semillas de lino, sésamo o girasol
Media mañana
• Infusión con leche descremada
• Una manzana
Almuerzo
• Caldo o sopa de hortalizas
• Filete de merluza a la napolitana
• Ensalada de la huerta hecha con tomate, remolacha, judías, apio...
• Ciruelas frescas
Merienda
• Un vaso de leche de soja
• Una rebanada de pan de salvado con queso blanco
Media tarde
• Infusión cortada con leche descremada
• Dos orejones de pera
Cena
• Caldo o sopa de hortalizas
• Soufflé verde de espinaca, cebolla de verdeo y puerro con dos claras batidas a punto nieve y especias
• Un tomate perita cortado al medio con orégano
• Una tajada de sandía

JUEVES

Desayuno
• Infusión con leche descremada
• Una rebanada de pan de salvado o integral tostada
• Una cucharada sopera de queso blanco descremado
Media mañana
• Un yogur o un vaso de leche descremada
• Un vaso de zumo de pomelo
Almuerzo
• Caldo o sopa de hortalizas
• Milanesa de soja con queso magro gratinado al horno
• Ensalada de repollo colorado, apio, zanahoria y arroz integral
• Un helado, sí, sí, un helado (a ser posible sin azúcar)
Merienda
• Infusión con leche descremada
• Una rebanada de pan de salvado o integral tostado
• Media taza de ensalada de frutas con edulcorante
Media tarde
• Medio durazno al horno espolvoreado con canela
Cena
• Caldo o sopa de hortalizas
• Salteado de calabaza, acelga y huevo
• Ensalada "campestre" de berro, lechuga, col y apio
• Una taza de uvas

VIERNES
Desayuno
• Infusión con leche descremada
• Una tostada con queso compacto magro
Media mañana
• Un yogur o leche descremada con trocitos de naranja
Almuerzo
• Caldo o sopa de hortalizas
• Un trocito de lomo a la pimienta
• Ensalada de palmitos, ají y tomate espolvoreada con albahaca y ajo picados
• Medio pomelo con edulcorante
Merienda
• Infusión con leche descremada
• Una rebanada de pan de salvado, integral o de centeno
• Una cucharada sopera de queso blanco descremado con ralladura de limón
Media tarde
• Una manzana asada, sobre la que podemos espolvorear cacao amargo para dar más gusto
Cena
• Caldo o sopa de hortalizas
• Salpicón "con sabor a mar" de lechuga, tomate, zanahoria, aros de cebolla y palitos de pescado, aderezado con una cucharadita mayonesa light
• Postre de fruta

SÁBADO

Desayuno
• Infusión con leche descremada
• Tres galletitas de salvado, trigo o de avena
• Un trozo de queso o bien un par de cuharaditas de queso de untar
Media mañana
• Un vaso de zumo
• Miscelánea de frutas
Almuerzo
• Caldo o sopa de hortalizas
• Un trozo de tarta de atún o caballa
• Ensalada de berro e hinojo, espolvoreada con ajo y perejil
• Pelón fresco
Merienda
• Un yogur descremado con frutas
• Una rebanada de pan de salvado o integral con queso compacto magro
Media tarde
• Un vaso de zumo
• Un barquillo de apio con queso y nuez picada
Cena
• Caldo o sopa de hortalizas
• Salteado de verduras con clara de huevo
• Ensalada de hojas a elección
• Brochette frutal "arco iris" de naranja, plátano y kiwi

DOMINGO

Desayuno
• Infusión con leche descremada
• Una rebanada de pan de salvado o integral
• Una cucharada de queso blanco descremado con frutillas fileteadas
Media mañana
• Un yogur o un vaso de leche descremada con una cucharadita de semillas de lino, sésamo o girasol
Almuerzo
• Caldo o sopa de hortalizas
• Suprema de pollo al orégano
• Ensalada de tomate
• Damascos frescos
Merienda
• Infusión con leche descremada
• Una rebanada de pan de salvado o integral
• Una cucharada de queso blanco descremado (por ejemplo con esencia de
vainilla) y una cucharadita de jalea
Media tarde
• Infusión con edulcorante
• Media taza de ensalada de frutas
Cena
• Caldo o sopa de hortalizas
• Ensalada "nutritiva" con brotes de soja, pepino, zanahoria cocida, chauchas, repollo y cubitos de queso compacto magro
• Mousse "refrescante" de cubitos de melón y sandía con yogur descremado o bien zumo de naranja.

DIETA DEL BUDA

Toma su nombre de la alimentación de los mojes budistas. La comida fundamental es el arroz integral, acompañado de verduras y frutas autorizadas. Exige mucha fuerza de voluntad. Duración: dos semanas. Kilos perdidos: cuatro en una semana.

Para quién no: Personas con problemas de sodio y tensión baja.

En dos semanas sólo se pueden verduras, frutas autorizadas (cítricos, manzanas y fresas) y arroz integral. Para aromatizar el arroz, recurrir a hierbas, pimientas o un poco de salsa de soja. Hay que masticar cada bocado de 50 a 100 veces.Para beber se recomienda té chino. Los platos de arroz pueden condimentarse con gomasio (preparación de granos de sésamo tostado y triturados y sal marina fina).

Ventajas: Se adelgaza en un tiempo record.

Inconvenientes: Es muy monótona y dura de llevar a cabo. No se debe seguir más allá del tiempo indicado.Los peligros de esta dieta son muy importantes por las carencias de vitaminas B12, C,A y D, Hierro y Calcio. Las personas que la adoptan como forma de alimentación se dan problemas de anemia y escorbuto.

DIETA DE LA MANZANA

Primer día de la dieta de la manzana
Desayuno:Infusión depurativa y las manzanas que queramos.
A media mañana:Un par de manzanas
Almuerzo:Un vaso de zumo de manzanay las manzanas que nos apetezca. Tomaremos una infusión digestiva.
Merienda:Manzanas o un vaso o dos de zumo de manzana
Cena:Manzanas e infusión digestiva.
Durante todo el día podemos ir también bebiendo agua fuera de las comidas.

Segundo día de la dieta de la manzana
Desayuno:Infusión depurativa y las manzanas que queramos.
A media mañana:un par de manzanas
Almuerzo:Una ensaladavariada al gusto (lechuga, tomate, esparragos, palmitos, apio, etc…). La aliñaremos sólo con un poco de aceite de oliva y unas gotas de limón o vinagre de manzana. Una infusión digestiva.
Merienda:Manzanas o un vaso o dos de zumo de manzana
Cena:Manzanas, las que quieras.

Tercer día de la dieta de la manzana
Desayuno:Infusión depurativa y las manzanas que queramos.
A media mañana:un par de manzanas
Almuerzo:Una ensalada verde variada a la que podemos añadir germinados de alfalfa o soja (soya). Pondremos también unos taquitos de queso fresco o de tofu (queso de soja) a la plancha. Una infusión digestiva.
Merienda:Manzanas o un vaso o dos de zumo de manzana.
Cena:Un plato de arroz integral con verduras al gusto. Una infusión digestiva.

Cuarto díade la dieta de la manzana
Desayuno:Infusión depurativa y las manzanas que queramos.
A media mañana:un par de vasos de zumo de manzana
Almuerzo:Arroz integral con verduras y dos o tres cucharadas soperas de legumbres (garbanzos, lentejas, frijoles, etc…). De postre manzana y una infusión digestiva
Merienda:Manzanas o un vaso o dos de zumo de manzana.
Cena:Un plato de verduras al vapor (mucho brócoli y un poco de otras verduras comojudía tierna, cebolla, zanahoria, etc…). De postre un yogur o Kefir (podemos endulzar con un poco de miel, agave, azucar moreno o Stevia) y una infusión digestiva.

Las personas con tendencia la hinchazón abdominal pueden tomar las manzanas al horno o en forma de compota ya que es más digestiva.

DIETA DEL SEMIAYUNO

Esta dieta la hice por 4 dias n la pude terminar por ciertas razones pero weno =( el hecho es q baje 2 kg =)!!! Es wena haganla!! Hechenle ganas q si funciona!

DIA 1
Desayuno; (7 am).
-media taza de leche. (no pura)
-UN VASO DE AGUA OBLIGATORIO

En el colegio/insituto; (mediodia)
-UN VASO DE AGUA. (¡Y nada mas!, princesas, todo cuesta un poco!)

Almuerzo (2 o 3 de la tarde);
Por ser el primer dia, se te permitirá comer un cuarto de plato de tu comida... Si estas decidida, pues no comas!. Lo que si esta permitido, es un sorbito de una coca cola diet, para mantener en azucar de la sangre alto y no desmayarnos.
-1 vaso con agua

11; (entre 6 de la tarde y 7 de la noche)
-medio pan con mermelada (solo si sentimos muchisima hambre, la mermelada es tan dulce, que te dejara saciada hasta el dia siguiente, ademas, el azucar da muchas energias, asi evitas comer mas de la cuenta, y no te desmayas!)
-2 vasos con agua

CENA; (entre 9 y 10 de la noche)
-2 vasos con agua, o un vaso con agua y un tecito... Este dia es el mas "suave" por asi decirlo, me doy bastantes gustitos... pero es preparación para el dia II, por que en este, es en el que todas morimos de hambre... ...........................

Dia 2

Desayuno;
-Media taza de leche (intenta suprimirlo, pero no lo quites si o si, ya que necesitamos calcio, por que sino, este se consigue de los huesos, queremos que se nos vean los huesos, pero no rotos!, ademas, una desdentada? ayy no! :eek
-Un vaso con agua

En el cole/instituto (a eso del medio dia);
-Agua a mas no poder!
-Si me da hambre, y siento que me desmayo, compro esos caramelitos "ticktack", menos de una caloría por 25 unidades.

En la casa; almuerzo;
-Hoy lo suprimes. 1 vaso con agua.

11;
-Un té, y medio paquete de galletas de soda. (5 o 4 galletas)

Cena;
-Intenta suprimirlo, para esto, el 11 lo vamos a tomar a eso de las ocho de la noche.

Dia tres;

Desayuno;
1 vaso con agua, y media taza de leche, como de costumbre.

Colegio;
NADAP!
Almuerzo;Hoy recompenzamos el trabajo hecho ayer, que practicamente, vivimos de una galleta de soda y un vaso de leche. Tienes derecho a comer 1/10 parte de tu plato de comida. ¡Eco!, pero estamos hablando de 1/10 parte de un plato de comida NORMAL, princesa, no somos camioneros.

11 Y CENA;
Hoy no tenemos ni "cena", ni "once". Lo que haremos es lo siguiente; buscar una actividad cualquiera!. Lo que yo suelo hacer si es que estoy cansada (creanme que vivir de gelatina y te cansa), es dormir, asi me paso de largo hasta el dia siguiente, y ni tengo la tentacion de comer.... ..............................................

Dia 4; El decisivo! Haz pasado tres dias largos comiendo poquitisimo, hoy, ya ni sentiras hambre...

Desayuno;
-No creo que quieras, de todas formas, tu media taza de leche sigue en pie.

En el colegio o insituto (al medio dia);
Hoy podras de nuevo con tus ticktacks de menos de una caloria por 25 unidades...¡Ojo!, no te digo que te comas los 25 cerdita!

Almuerzo;
Intenta no comer nada. Si el hambre te mata, pues come, no sirves para ser ana.

11;
El tecito de siempre. Si lograste evitar tu desayuno y tu almuerzo, pues tienes una gran recompenza; ¡No! ¡No es comida!, es que seguro ya ni hambre tienes!.

Cena;
Anda duerme!, haz ejercicio, o haz tus labores... este dia es un ayuno grande grande... y lo mejor es que ayer dejamos de sentir hambre... ..................................

5 y final dia. "El dia de la glotonería" Si bien aguantamos 4 dias viviendo de nada, el 5to dia debemos de hacer un stop. No te digo que comas "normal", (o como una cerda en nuestros terminos", sino, hoy podras comer un poquito sip?. El dia #1 viene mañana, asi que preparate, por que empieza de nuevo la carrera de kilos!.

Desayuno; -Hoy te puedes comer un pan (aunque de preferencia que sea medio) si deseas. Un pan una vez por semana no le hace daño a nadie. CLARO!, NO LE PONDRAS MANTEQUILLA NO?, utiliza margarina, tiene menos acidos grasos trans y calorias. También puedes utilizar la diet.

En el colegio;
¡Ya desayunaste bien!, anda toma agua y no pidas mas!.

Almuerzo; Hoy tienes derecho a una decima parte de lo que comas. Si puedes evitarlo, evitalo. Solo que te debes de preparar para el resto de la semana...

11;
-Hoy, por ser hoy, tienes derecho a una racion pequeña de gelatina diet.

Cena;
-Un tomate y mucha agua.

Dieta del Atun

ALMUERZO:
- 1 LATA DE ATUN EN AGUA
- RODAJAS DE PIÑA (CANTIDAD AL GUSTO)
- VERDURAS (ENSALADA) ADEREZADA CON 3 CDAS DE ACEITE DE OLIVA.

COMIDA:
- 1 LATA DE ATUN EN AGUA 1 PECHUGA DE POLLO ASADA O 5 CLARAS DE HUEVO
- 1 PAPA HORNEADA MEDIANA O UNA TAZA DE ARROZ AL VAPOR.
- RODAJAS DE MELON (CANTIDAD AL GUSTO)
- VERDURAS (ENSALADA) ADEREZADA CON 3 CDAS DE ACEITE DE OLIVA.

CENA:
- 1 LATA DE ATUN EN AGUA
- RODAJAS DE SANDIA (CANTIDAD AL GUSTO)
- VERDURAS (ENSALADA) ADEREZADA CON 3 CDAS DE ACEITE DE OLIVA.

Con esta dieta logre bajar 2.5kg en 6 dias, pero solo comia 1 lata de atun en el dia ok la distribuia entre las 3 comidas.... 3 latas es mucho no creen? =S.. Hubo dias q solo comi media lata...

Espero q les funcione como a mi!!

Thinspiration

2007-05-16T14:42:00.003-04:00

Progreso: Nicole Richie

2007-05-16T14:18:00.000-04:00

Anorexia y sus Consecuencias

2007-05-16T13:46:00.000-04:00

La anorexia nerviosa es uno de los tres desóredenes de comida más comunes junto con la bulimia y el comer compulsivamente.

La anorexia surge ante la obsesión de perder peso, porque te ves a tí misma muy gorda. En algunos casos, el sobrepeso es real, pero en otros es sólo imaginario.

Esta enfermedad puede empezar con una inocente dieta, e incluso a corta edad, pues afecta tanto a jovenes como a viejos, y a mujeres y a hombres por igual.

Una vez que baja el peso deseado, el anoréxico pierde el control y quiere seguir bajando de peso, pues habrá una parte de su cuerpo que para él todavía no está delgada.

En general, una persona con anorexia pesa un 15% menos de lo que debería pesar, y aún así querrá continuar sin comer para bajar de peso, por lo que restringirá cada vez más la cantidad de comida que ingiere.

Si se llega a perder de 20 a 25% de su peso, la hospitalizacón se hace necesaria pues ya habrá alcanzado niveles serios de desnutrición.

Algunos de los síntomas físicos presentes en un anoréxico son una constante fatiga, mucho frío, y colitis. También, el cabello se volverá más fino y puede aparecer cierto vello casi imperceptible en la espalda.

En los estados más avanzados, se presenta osteoporosis por la desnutrición y en las mujeres ocurre pérdida de la menstruación.

Por otra parte, hay preguntas que te ayudarán a descubrir si sufres de anorexia, en cuyo caso deberás acudir inmediatamente a un médico:

¿Te da terror la posibilidad de engordar?

Si ya has reducido tu peso, ¿sigues horrorizada ante la posibilidad de engordar?

Aunque otros te digan que estás delgada, ¿tú te sientes gorda?

¿Tu peso es un 25% menor de lo recomendado como mínimo para tu edad y estatura?

¿Es irregular tu período menstrual?

¿Te niegas rotundamente a pesar lo que los médicos indican como adecuado?

¿Has tenido fríos extremos, presión sanguínea baja, pulso lento, e hinchazón?

Después de comer, ¿sientes náuseas y vomitas?

Si respondes afirmativamente tres o más veces a las preguntas anteriores, es recomendable que busques la ayuda de un especialista.

La anorexia es un desorden alimenticio que se puede controlar, pues en la mayoría de los casos es un problema psíquico aunque tiene efectos gravísimos en el nivel físico. Con la terapia adecuada en el momento oportuno y una gran fuerza de volutad, así como con el apoyo de las personas más cercanas, se puede superar.

Sin embargo, si no se trata a tiempo, las consecuencias pueden ser fatales e incluso pueden causar la muerte. Por eso es mejor estar pendiente de la forma en que manejamos el peso, pues un desequlibrio pequeño puede implicar el principio de un comportamiento obsesivo y compulsivo totalmente destructivo.

¿Por que no ser Mia?

2007-05-16T13:31:00.000-04:00

Consecuencias:

Alteración grave de los electrolitos: cloro, sodio, potasio, calcio y magnesio. Los electrolitos son esenciales para la producción de la “energía eléctrica natural” del organismo, la que asegura la salud de la dentadura, articulaciones y huesos, la transmisión de los impulsos del sistema nervioso y de los músculos, riñones y corazón, el nivel de azúcar en sangre y la llegada de oxigeno a las células

Amenorrhea - Perdida de los Ciclos Menstruales (por falta de secreción hormonal, estrogenos, por parte de los ovarios). La pérdida del ciclo menstrual puede llevar a Osteopenia y Osteoporosis.

Atrofia Muscular - desgaste de los músculos y disminución de la masa muscular debido a que el organismo se consume a si mismo.

Alteración del Funcionamiento Neuromuscular - debido a déficits de vitaminas y minerales (en particular de potasio), y malnutrición

Aumento del Azúcar en Sangre/Hiperglucemia - puede llevar a la diabetes, fallos en hígado y colapso del riñón, problemas circulatorios y del sistema de inmunidad.

Artritis (degenerativa) - puede ser causada por desbalances hormonales y déficits vitamínicos así como un incremento en la tensión de articulaciones en personas que comen compulsivamente.

Baja cantidad de plaquetas o Trombocitopenia - Causada por bajos niveles de vitamina B12 y ácido folico, y/o exceso de alcohol. Puede ser indicador de supresión del sistema inmune o una disfunción en la inmunidad

Variaciones Abruptas en los Niveles de Azúcar en Sangre - Baja Azúcar en Sangre/Hipoglucemia: puede indicar problemas en el hígado o riñones y conducir a deterioro neurológico o mental.

Callos o hematomas en los dedos de la mano - por el uso repetido de los dedos para provocarse el vomito.

Cáncer - de garganta y cuerdas vocales (Laringe) debido a trastornos de reflujo ácido
Cetoacidosis - altos niveles de ácidos que se acumulan en la sangre (cetones) por causa de la quema de la grasa corporal (en lugar del azúcar y los carbohidratos) para obtener energía. Puede ser resultado de inanición, purgas excesivas, deshidratación, hiperglucemia y/o abuso de alcohol (o también como resultado de una diabetes no tratada o no controlada). Puede llevar al coma y a la muerte.

Convulsiones - un riesgo incrementado de convulsiones en personas con Anorexia y Bulimia a causa de la deshidratación. Es posible que las lesiones cerebrales a causa de una malnutrición prolongada y la falta de células transportadoras de oxigeno jueguen también un papel.

Debilidad y Fatiga - a causa de malos hábitos alimentarios generalizados, desbalances electrolitos, deficiencias de vitaminas y minerales, depresión, malnutrición, problemas cardiacos.

Déficit de Hierro, Anemia - esto ocasiona que las partículas en sangre que transportan oxigeno se inutilicen y puede causar fatiga, falta de aire, incremento de infecciones y palpitaciones del corazón.

Deterioro grave de la dentadura: Ocurre por desnutrición y carencia de vitaminas o por erosión de los ácidos gástricos al vomitar.

Depresión que induce al suicidio

Descenso de la temperatura corporal - Sensibilidad a la Temperatura

Famosas Antes y Despues

2007-05-16T13:14:00.000-04:00

Anahi RBD

Lindsay Lohan

Hilary Duff

Nicole Richie

Avatars

2007-05-13T23:03:00.003-04:00

Escoje el que te guste, dale click con el derecho del mouse y luego "guardar imagen como" guardalo y usalo en el msn :o)

Thinspo Inversa

2007-05-13T22:34:00.000-04:00

Princess te gusta Mcdonalds? Pilla esto!

Asqueroooosooo Realmenteeee

Te gusta la celulitis Abdominal??

Te gusta Buscar las partes de tu cuerpo entre rolloooos de grasa?? Ewww!

Pecado Capital

2007-05-13T20:06:00.000-04:00

La Gula; Es uno de los siete pecados capitales en la religión católica.

La gula es el deseo desordenado por el placer conectado con la comida o la bebida. Este deseo puede ser pecaminoso de varias formas.

Es la preocupación excesiva por la comida. Quizás la tentación es mas fuerte para nosotros hoy en día porque tenemos mas comida rica que en el mundo antiguo.

* La gula no es el hecho de gozar de una comida saludable. Comerla con gratitud es algo bueno. Preparar una cena sabrosa puede ser un acto de cariño y amor. Pero viene a ser la gula cuando la persona no come pare vivir, sino vive para comer. San Pablo habla de los para quienes su único dios es su barriga. Es el pecado de la gula.

¿Es acaso tu unico dios tu barriga?

El Ayuno

2007-05-12T13:20:00.000-04:00

El ayuno es una práctica que consiste en dejar de comer voluntariamente para mejorar el estado de salud o prevenir la aparición de enfermedades.

El ayuno, como técnica para mejorar la salud, se basa en el principio de que las células necesitan renovarse para mantener unas buenas condiciones . Se ha comprobado científicamente , no solamente en hombres sino en muchos animales, que ayunar posibilita la depuración de las substancias tóxicas de las células lo que determina una mejoría de las condiciones corporales y mentales de la persona que lo práctica.

Existen dos tipos de ayuno:

- Ayuno total : consiste en dejar de tomar alimentos excepto agua o tizanas. Es la forma de ayuno que recomiendan los dietistas más estrictos y tal como se entiende el ayuno en su sentido más filosófico y tradicional. Este tipo de ayuno, a su vez, puede ser:

- Breve : cuando no se superan los tres días de duración. El ayuno de un día a la semana es el tipo de ayuno más utilizado por la población en general. .Los dietistas recomiendan realizar un ayuno de tres días una vez cada estación del año.

- Largo: cuando supera los tres días de duración. En enfermedades crónicas los especialistas recomiendan ayunos controlados de 15 o 30 días. Existen ayunos menos exigentes de una semana.

- Ayuno parcial: Es aquel en que se ingieren algunos alimentos determinados. Son las llamadas dietas parciales en las que intervienen algunos alimentos concretos ( zumos, caldos de verduras, etc).

Dieta del Ayuno Parcial

2007-05-12T13:07:00.000-04:00

1 día: Zumos de frutas o verduras ( uva, manzana, pera, piña, zanahoria, mango, naranja, zanahoria, apio) Beber como mínimo dos litros de agua de baja mineralización o agua con alguna infusión diurética.

2 día: Zumos de frutas y verduras indicados, 2 manzanas y hasta medio kilo de uva. Beber como mínimo dos litros de agua de baja mineralización o agua con alguna infusión diurética.

3 día: Zumos de frutas y verduras indicados. Ensalada de tomates, pepinos y lechuga o una sopa de espárragos. Beber como mínimo dos litros de agua de baja mineralización o agua con alguna infusión diurética.

4 día: Zumos de frutas y verduras indicados. Ensalada de tomates, pepinos y lechuga a la que se le añaden 5 nueces. Beber como mínimo dos litros de agua de baja mineralización o agua con alguna infusión diurética.

5 día: Zumos de frutas y verduras indicados. Ensalada de pimientos, pepinos y lechuga a la que se le añaden 5 nueces. 100 gr. de pescado azul. ( sardinas, atún, caballa, etc) Beber como mínimo dos litros de agua de baja mineralización o agua con alguna infusión diurética.

6 día: Zumos de frutas y verduras indicados. Un plato de verduras cocidas, 2 rebanadas de pan integral y 150 gr. de tofu. Beber como mínimo dos litros de agua de baja mineralización o agua con alguna infusión diurética.

7 día: Comenzar una dieta baja en calorías

Tabla de Pesos Segun "Ana"

2007-05-08T12:36:00.000-04:00

Altura(m) Kilogramos

1.50 --> 38
1.53 --> 39
1.54 --> 40
1.55 --> 41
1.58 --> 42
1.60 --> 44
1.63 --> 45
1.65 --> 46
1.68 --> 47
1.70 --> 48
1.73 --> 49
1.75 --> 50
1.78 --> 51
1.80 --> 52

Controlar la ansiedad?

2007-05-04T18:05:00.000-04:00

La ansiedad:Emoción que tiene por objeto un incremento de las facultades perceptivas ante la necesidad fisiológica del organismo de aportar algún elemento que considera normal y que en esos momentos los niveles de los mismos no son los 'adecuados'... blah blah bla blaahh!!

Y como la controlamos? Aqui te dejo algunos tips que siempre uso!!

Cuando tengas ganas d comer algo y sabes q no debes pero no puedes evitarlo puedes hacer lo siguiente:

- Compra Chiclets! Claro en todos lados dicen lo mismo...! Debes mantener tu bolso LLENO de chiclets SIN AZUCAR!! Recuerda cambiar todas las semanas o cada cierto tiempo el sabor del chichlet pq t aburriras y seguiras con ganas d comer... Si pruebas siempre un sabor nuevo sera como comer una golosina y t sentiras satisfecha...

- Toma mucha aguaaaaa!! POR FAVOR TOMA LITROS!! Yo a veces tomo hasta 6 diarios!! T aseguro q si t la pasas tomando litros de agua y comiendo chiclets no t dara ni pizca de hambre...

- Antojito d helado??

En el mercado hay cientos de marcas de bebidas sin calorias, yo uso mucho clight y livean... (mejor cligth livean tiene minimas calorias y el cligth 0). Si kieres comer un helado preparas el juguito y lo pones en vasos en el freezer y cuando tngas hambre comelo..

Igual puedes hacer con el yogurt (Descremado) .. queda super rico!! del sabor que quieras.. pero recuerda no tomar mas de 1 taza d yogurt diario. (Prefiero el cligth no es tan rico pero no tiene ni una caloria)

Bno esas son algunas de las cosas que hago cuando no puedo aguantar el hambre...! Muy sencillas y utiles.. Espero q les sirva princesas...

Uds tienen algun tip especial? dejenmelo por aca para ponerlo en practica compartan =)!!! Recuerden q todas keremos llegar a la misma meta de ser bellas princesas jiji

Besitos las kiero

Disculpas...

2007-05-04T17:16:00.000-04:00

Hello princess!!
Disculpas por los inconvenientes que hay con el chat =( tratare de resolverlo lo mas pronto posible!!

Saludos y besos a todas..

Fuerza =) q si se puede niñas!!

Paciencia...

2007-04-29T13:26:00.000-04:00

Este es un wen tip para la ansiedad...

Sabias que cuando tienes DEMASIADAS ganas de comer ese chocolate q esta en la nevera y piensas "hum... mejor espero un rato y me lo como"... en un 90% de los casos las ansias desaparecen??

Esta demostrado cientificamente que al esperar un rato mas para comer eso q tantas ganas tenemos la ansiedad desaparece en la mayoria de los casos!!

Asi que princesa ponte super comoda en tu cama, sofa, puff... Y siempre ten paciencia!! Siempre espera 15 min, luego 15 mas ... o hasta 1 hora! y la ansiedad se ira =D tendras mas tiempo para pensar por que lo haces =S acaso estas tan hambrienta? hecharas x el inodoro todo tu esfuerzo??? NO =D asi q paciencia q la ansiedad se va =D.. Pronganlo en Practica... a mi me funciona!

Besitos

Gracias!!

2007-04-29T12:58:00.000-04:00

Chicas Mil gracias x su apoyo y comentarios!!

Y los que pusieron comentarios necios tambien gracias x dedicar su time en la pagina pero no se publicaran jeje ;)!!

Espero que continuen visitandola y manteniendose en contacto asi podremos hacer carreras de kilos =D! intercambiar tips etc!

Si se sienten mal no duden en contarmelo en mi tienen una amiga que entiende por todo lo q estan pasando ya que la lucha no es facil

A las q dejaron sus mails sorry estuve ausente pero ya estoy al tanto d todo y m pondre n contacto cn uds en cuanto pueda...=P

Las kiero a tod@s! Besotees!

P.D: No es una foto pero la imagen c parece mucho a mi jeje =P

¿Frio Quema Calorias?

2007-04-23T13:51:00.001-04:00

Sabias que al tomar 1 vaso de agua fria estas quemando calorias??

El hecho de que tomar agua fría incrementa el consumo calórico del cuerpo, puesto que se necesita de más calor (calorías) para balancear la temperatura del agua fría que tomamos (aproximadamente 5°C) a la temperatura normal del cuerpo (que es de aproximadamente 37° celsius).

Eso sí, no son tantas calorías como para darte rienda suelta en un banquete!! Se estima que se consumen de 60 a 70 kcal. con esta práctica a diario. Si lo contemplas en una dieta de 2,200 kcal…. no es la gran cosa, pero ayuda...

Cuando sientas mucho frio en la noche y quieras cobijarte piensalo dos veces, por que tu cuerpo consume calorias tratando de calentarse a si mismo!

Y cuando te bañes hazlo con agua fria, ademas de quemar calorias tonifica la piel!!

Querés saber la verdad??

Pasar frio y beber agua muy fria no ayuda a perder peso.

Esta demostrado que durante el frio constante el organismo se defiende disminuyendo el metabolismo para ahorrar energias y reservarsela.No existe ninguna evidencia que el frio produzca un descenso de peso y menos aun si éste es localizado en solo una zona del cuerpo (por ejemplo el estómago)

Super Tip!

2007-04-22T19:43:00.000-04:00

Holaaa!
Aqui les dejo un super tip ( es lo que yo hago y me reeefunciona) ademas de ser superdivertido y entretenido... y a la vez alcanzo nuestra meta de ser princesas...

Ok les comento lo que hago es q durante el dia trato d comer menos de 500 calorias...
Desayuno 1 cafe con leche descremada (sin azucar!!) o 1 jugo de limon puro SIN AZUCAR!! eso puede ser entre 8 y 10 am...

El resto del dia tomo muucha agua al menos 2 litros como hasta las 5pm...

Entonces como 1 rebanada de jamon con 1 rebanada de queso y 1 galleta integral...
Tambien puede ser 3 claras de huevo revueltas... SIN LA YEMA TIENE MUCHAS CAL..!!

La cuestion es llevar la cuenta de las calorias.. puedes comer lo que quieras cuenta las calorias... y por favor evita los carbohidratos(harinas)... aqui en la pagina a un lado esta una tabla de calorias q t puede funcionar mucho

Y al final del dia.. sintiendome realizada anoto todo lo que comi y cuento mis calorias... ( que estan bajo las 500 ) en una libreta, y es como mi diario..

Alli soy libre de escribir lo que quiero! y poner fotos de princesas como las que quiero ser! puedes poner lo que quieras colores se creativa!!

Esto siempre me funciona... ya que me entretengo anotando y me mantengo lejos d la cochina comida!!

Espero q les guste mi tip si tienen algun otro q les funcione dejenlo por aca!!

Besos

Productos Ligth ¿Verdad o Engaño?

2007-04-21T20:52:00.000-04:00

La idea que mucha gente tiene es que los productos "Light" adelgazan o, a lo sumo, no engordan prácticamente nada, y llevados de esta creencia los consumen en cantidades excesivas. El resultado de ello es frecuentemente un incremento de peso mayor que si hubiesen optado por las versiones no ligeras de cada producto.
Creer que al eliminar el azúcar se elimina el problema, además de un error, puede contribuir a adoptar conductas incluso contraproducentes.
El problema comienza cuando las personas creen que pueden comer cantidades ilimitadas de galletas con poca grasa, yogures congelados y dulces. Aunque estos alimentos contienen menos grasa que las versiones originales, suelen tener más azúcar e incluso más calorías.
Cada día la televisión bombardea a los consumidores ofreciendo una enorme cantidad de productos bajos en calorías, denominados light. La influencia de la sociedad, notablemente preocupada por el mantenimiento de la silueta y por la posibilidad de llevar un alimentación sana, es la culpable de este aumento de la oferta “ligera”.
Mas que simplemente mirar la etiqueta del frente del producto hay q mirar la parte de atras, ya que mucho de estos productos ofrecen falsas ilusiones, hay que consumirlos de manera moderada ya que estos solo tienen un 30% menos de grasa, calorias o azucares que los productos normales, y en muchos casos son iguales. OJO CON LOS PRODUCTOS LIGTH LEAN LA ETIKETA.
Conclusion:
--->>>> NO TE CONFIES DE LOS PRODUCTOS LIGTH!!!

Tips de ANA

2007-04-17T20:40:00.001-04:00

-Crea un diario online! Y comprometete a escribir en el cada dia TODO LO QUE COMES asi te dará verguenza que los demas lean cuando comiste como cerda y lo evitarás.
-Toma de vez en cuando un par de antiacidos (tums) calmara tus acidos estomacales.
-He conseguido esta web http://www.fitday.com muy buena para llevar un control de calorias q comes... quemas etccc...
-Cada mañana pesate y luego cepilla tus dientes ;)
-Comienza a escribir 1 diario, puedes anotar lo que comes en el dia y asi llevar un control y darte cuenta de si cumpliste tu meta diaria, ademas puede ser muy divertido, puedes poner recorte colores. lo que quieras!
-Siempre busca un sustituto del azúcar, o aprende a comer sin azúcar.
-Nunca subestimes el poder de la sopa, las puedes preparar de mil maneras, y te puedes sentir llena sin una caloría, sin grasa y sin colesterol
-Busca comidas sanas, que te salvan cuando tienes hambre y no tienen calorías o muy pocas.
-Es mejor comer 100 calorías 5 VECES al día que 500 en un solo momento.
-Siempre es bueno dormir bien.
-Toma por lo menos 2L de agua diarios.
-Come despacio preferiblemente en un plato pequeño y porciones pequeñas
-Mastica bien los alimentos x lo menos unas 40 veces (Te ayudara si eres mia)!!
-Puedes comer hielo si sientes mucha hambre!
-Siempre toma vitaminas (para evitar anemias...)
-No te purgues muy seguido (destruye la flora intestinal)
-Muy importante NO LE DIGAS A NADIE QUE ERES AMIGA DE ANA O MIA!!
-Cuando bajes de peso y estes feliz NO TE PREMIES CON COMIDA comprate una prenda de vestir! una pulsera! o lo que sea... asi completaras un look mas lindo =D!!
-Cuando sientas ansiedad come Chiclets SIN AZUCAR... (Ademas de darte un buen aliento quita la ansiedad) no exageres con los chiclets ya que estos contienen calorias..
-En tu casa usa ropa apretada para que veas por que haces esto.
-Come desnuda frente a un espejo!
-Trata de evitar las salidas sociales con amigos, novio... etc!!! Todas estas terminan en el cine comiendo PALOMITAS DE MAIZ o en BURGUER KING ...
-Deja de tomar alcohol contiene un monton de calorias...

Hay un monton mas de tips.. estos son los que yo mas uso...y que mas me han funcionado
Si tienes alguno que te haya dado resultado comentalo =)

Por que ser ANA??

2007-04-17T20:34:00.000-04:00

-Por que SOY FUERTE
-Por que TENGO VOLUNTAD
-Por que me gusta hacer lo que los demas dicen que es IMPOSIBLE!
-Por que SOY FIEL
-Por que me gusta la PERFECCION

Tips Mia

2007-04-17T20:00:00.000-04:00

-Mastica bien la comida hasta que se disuelva en tu boca y luego escupela y dasela a tu perro.. o gato..pero no botes la comida!
-Toma mucha agua si vas a comer algo que no debes y sabes que vas a vomitar.
-Trata de vomitar lo mas rapido posible despues de haber comido, si dejas pasar mucho tiempo sera peor!!
-Cuando te cueste mucho trabajo vomitar toma mas agua y vomitala, y asi hasta que no te salga sino agua.
-Procura tomar algo de menta que de la sensacion de frio para refrescar la garganta luego de vomitar
-Come mucha lechuga.. espinacas... repollo... ademas de ser muy nutritivas llenan y sin muchas calorias!
-Si no puedes vomitar porque hay mucha gente llevate un envace a tu cuarto,pon musica a todo volumen o la tv para que no t oigan,y cuando todos duerman lo botas en el baño.
-Cuando vayas a comer algo que no debes, y sabes que lo haras , deja que todos te vean comer!! asi no sospecharan nada de mia...
-Acostumbra a tu familia a que t gusta comer en tu cuarto.. asi puedes guardarla en una bolsita con zip y luego cuando salgas darsela a tu perro o gato...

Anticonceptivos Orales. ¿Engordan?

2007-03-14T13:09:00.001-04:00

La utilización de anticonceptivos orales tiene variados efectos secundarios, pero no aumento de peso, así que podremos optar por estos métodos (a expensas del criterio médico) sin temor a engordar.

Una amplia serie de estudios de la Universidad de Leiden (Holanda) y de la Family Health International (USA), podría acabar con una de las más arraigadas creencias entre las mujeres, hasta el punto de ser la principal causa para no utilizar este tipo de anticonceptivos, ya sean orales o en parche. Según la revista "Obstetrics and Gynecology", en algunos de estos estudios se comparó la evolución del peso de dos grupos de mujeres, uno que utilizó anticonceptivos orales, y otro grupo de control que tomó placebos, sin que se pudiera observar diferencia alguna de peso entre las integrantes de ambos.

La razón de la amplia aceptación de la idea, desmentida por estos estudios, de que utilizar anticonceptivos orales engorda, quizá esté en el hecho de que en algunas pacientes puede producirse una discreta retención de agua en el organismo al comienzo del tratamiento. Por otra parte, puede aumentar la confusión la contraindicación existente en el uso de estos anticonceptivos en el caso de mujeres con serio sobrepeso (en torno a un 50 % más del peso ideal), pero esto no significa, ni mucho menos, que su uso produzca este sobrepeso.

En todo caso, habrá que seguir el criterio médico a la hora de decidirse por uno u otro método anticonceptivo, pero no podremos alegar razones de mantener la línea.

I'm Back

2006-06-03T18:58:00.003-04:00

17/03/2010

Wolas a todos los que me leen, por aca como siempre yo reportandome. Bueno... he recibido muchos MUCHOS mensajes negativos jaja de personas que estan en un movimiento " Anti Ana/Mia" mmm... so what? no publicare sus mensajes de hecho solo leo las primeras 3 palabras y todas comienzan con insultos asi q los borro de una, no se preocupen por "darnos consejos" o lo q sea q pretenden con esos mensajes, ofenderme, o a las personas que entran acà pq no estan logrando nada, dicen que mi vida es una perdida de tiempo, PERDIENDO EL TIEMPO ESTAN USTEDES PENSANDO Q LEERE ESO, jaja vayan a comerse una pizza o algo o a ADMIRAR SU BELLEZA INTERNA Q ES LO Q IMPORTA jajaja no molesten! Incluso alguien escribio q no tengo sentido ni se redactar? jajaja bueno SERÁ tampoco se leer asi q no me dejes mensajes de ese tipo xD!! Please este es MI espacio, y soy libre de expresarme (hasta que el presidente chavez nos Bloquee el internet a todos en Venezuela jajaja q creo q es en lo q anda ultimamente) Jeje xD pero bueh no desviare el tema a politica.

Los ultimos 10 días he estado tomando sibutramina clorhidrato, 15mg 1 pill al dia.. anteriormente tomaba de 10mg y no tuve efectos secundarios. Estos días no he tenido hambre esa parte es SUPER, y en verdad hasta ME CUESTA COMER me da asco ver la comida!! y eso me super emociona!! He intentado comer pechuga de pollo a la plancha? eww no puedo tragarlo siento una masa asquerosa en la boca al masticar, lo unico q he podido comer son rebanadas de jamon o queso.. y yogurt de resto todo me da asco... eso es bueno :o)!!

Por otro lado... He estado sintiendo Taquicardia... sobre todo cuando fumo (fumo aproximadamente 1 caja de cigarrillos al dia es decir 20 cigarros) para la ansiedad, pero me dan palpitaciones HORRIBLE! .. me ha dado un terrible dolor de espalda q no me deja dormir! Vivo con sed, ahora bebo al menos 4 o 5 litros de agua al día ... Me duelen las rodillas, codos, cuello, hasta los dedos :oS, y se me ha inflamado 1 pie? no se si la inflamacion tenga q ver, pero es raro .. Nunk me habia pasado esto tomando sibutramina pero bueno, quizas deba cambiar a 10mg...

A alguna le ha pasado algo de esto tomando las pastillas? agradeceria comentarios q me ayuden con esto o algun especialista q no venga a hacerme un psicoanalisis q me pueda decir q pasa.

Mi vida amorosa esta decadente mis cambios de animo son impredecibles, estoy en un estado de ... Animacion Suspendida? Nada me alegra, nada me molesta, nada me interesa, no me dan ganas de tener sexo, no me dan ganas d comer, estoy como una muerta viviente desde q estoy con estas pills...

Me voy ya despues les cuento q mas ha pasado cn mi estado... Besos a tod@s...

GP

04/03/210

Hello! Bueno por aca de nuevo... No he muerto ni nada por el estilo! I'm alive!! jeje pero un poco enferma.... Bueh pero es uno de los efectos de ser asi nop? asi q no me importa pero iwal les contare...

Como ya algunos saben, los que me leen o bueno ahora sabran, tengo 22 años, soy de Venezuela estado Zulia... Y bueh por esta cuestion del ayuno me han descubierto calculos en la vesicula Biliar, como les dije A MI no me interesa esto iwal voy a morir jajaja pero les cuento lo que significa tener calculos en la vesicula biliar:

La cuestion es que un dia me dio un dolor tan intensoooo de estomagoo diosss que lloraba del dolor!! Fue peor que cuando di a luz a mi hijo (si tengo un bebe de 3 años) !! Amigas era un dolor de tal magnitud que no pude soportar llorar y gritar!!

Nunca relacione este dolor con mis ayunos, mis dietas, o nada que yo hiciera anteriormente. pero Resulto ser que los ayunos prolongados, y el consumo de anticonceptivos aumentò la posibilidad de tener calculos en la vesicula.. Y si, cuando me hicieron el ecograma abdominal estaba alli, una maldita piedra en mi vesicula.. ahora tengo que operarme para extirpar la vesicula pq los dolores me dan casi todos los dias, (lo bueno es que me toca hacer dieta para que no me de el dolor) jajaja pero no puedo dejar de comer pq tambien me da el dolor :o( osea no puedo ayunar.

Les comento que he intentado seguir con ana y mia se me ha hecho muy dificil, pronto voy a casarme y bueno, mi prometido esta al tanto de que soy ana y mia, no le molesta, pero insiste en que salgamos a comer constantemente, y he subido algo de peso... Encontrando ya una estabilidad en mi vida deje a ana y mia un poco de lado pero es una parte de mi que ha estado presente esde muy niña y no es tan facil deshacerme de ella....

SI, he intentado dejar de pensar q soy un asco, que soy la mierda mas grande del universo... y en un momento CASI lo logre, jaja pero vino un gran salvadorrr a decirme lo que sus ojos veian en mi, UNA GRAN OBESA MORBIDA GRADO 3... jajaja Gracias pana t lo agradezco!!

Asi que retomo al 100% mis habitos, no les dire que ayuno durante semanas como antes pero trato solo d hacer una comida de 500cal al dia, y por supuesto la inseparable sibutramina, ayer compre 2 cajitas de 15mg jeje!

Se que a muchos les resulta incomprensible mi vida, les parezca que estoy loca, que no pienso en mi hijo mi salud bla bla bla pero me importa una shit, es lo que soy no puedo negarlo, esta en mi, en mis genes, esta en las revistas, en la television, en la gente--- la mujer debe ser lo mas delgada posible! --- está en todo, y kizas nunca llegue a ser lo que quiero ser pero al menos se q lo intente, y no me importa morir en el intento, asi q ahorrense comentarios

Ya les adverti sobre los calculos en la vesicula, en verdad duele mucho muchachas, nadie me dijo q podia padecer de esto por hacer ayunos pero bueno, yo se los digo para q lo piensen mejor...

Estare pendiente por acaaa Besosss!!

GoddessPrincess
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Hola!! A tod@s l@s lectores de mi web! Wao! Cuanto tiempo sin entrar, he vuelto a actualizar mi pagina, y a ponerl@s a tod@s los que me leen al tanto de lo que ha pasado con mi vida ultimamente y pq desapareci, y me encuentro con milesss de mensajes q moderar... en serio MILES jaja los ire publicando poco a poco para poder mirarlos inclusive los que no apoyan mi forma de pensar. Y muchos seguidores! Gracias !!

Pues les cuento ... Que ya estoy terminando mi carrera en la uni, x eso mi ausencia. Me haconsumido DEMASIADO la uni, y mi hijo en especial, y no los engañare, abandonaba y retomaba mi vida ana, se me hacia muy dificil.. pero aca estoy de nuevo dispuesta a dedicarme y ser una bella princesa 100%....

Me encanta estar de vuelta, y poder comunicarme de nuevo con personas que comparten mi stilo d vida... Y por lo que veo hay muchaaas mas personas que ven mi web... Pero bueh jaja aki stoy dspues d casi 2 años :D pa los que dijeron que me iban a clausurar jajaja!!!

Bueno Ya me veran escribiendo por aca....

Un besooo y fuerzaaa a las princesas!!!

Goddess Princess!!

Escrito por un hombre

1978-04-28T15:20:00.000-04:00

1) Nos importa un carajo cuanto pesan. Es fascinante TOCAR, ABRAZAR Y ACARICIAR el cuerpo de una mujer. PESARLA, no nos produce ningún efecto.

2) No tenemos la menor idea de lo que es un talle. Nuestra evaluación es VISUAL.
Es decir, si tiene forma de guitarra, está buena. No nos importa cuanto mide en centímetros.
Es una cuestión de proporción, no de medida.

3) El prototipo IDEAL del cuerpo de una mujer, ... son las modelos de almanaques de gomería.Curvilíneas, pulposas, femeninas... esa clase de cuerpo que de un solo golpe de vista uno identifica sin duda
alguna y en una fracción de segundo: MUJER. Las flaquitas que desfilan en las pasarelas, siguen la tendencia diseñada por modistos, que dicho sea de paso,
son TODOS PUTOS, y odian a las mujeres y compiten con ellas. Sus modas, son lisa y llanamente agresiones
al cuerpo que odian.

4) No hay belleza más irresistible en la mujer que la FEMINIDAD Y LA DULZURA.
La elegancia y el buen trato, son equivalentes a mil Viagras.

5) El maquillaje se inventó para que las mujeres lo usen. Usenlo.
Para andar a cara lavada, estamos nosotros.

6) El pelo, cuanto más largo, mejor. Para andar con el pelo corto, estamos nosotros.

7) Las faldas se inventaron para que luzcan sus magníficas piernas.
¿Para qué carajo se las tapan con pantalones anchos? ¿Para que las confundan con nosotros?

8) Una lola es una lola, las caderas, son caderas y punto. Si la naturaleza les
dio ese aspecto curvilíneo, es por algo y reitero: A NOSOTROS NOS GUSTAN ASI.Ocultar esas curvas, equivale a tener tu mejor sillón embalado en el sótano.

9) Es una ley de la naturaleza que todo aquel que se casa con una modelo flacucha , anoréxica,
bulímica y nerviosa al poco tiempo se elige una amante pulposa, simpática, relajada y llena de salud.

10) Entendámoslo de una vez: traten de gustarnos A NOSOTROS, no a ustedes, porque nunca
van a tener una referencia objetiva de cuan lindas son, de mujer a mujer. Ninguna mujer va
a reconocer JAMÁS delante de un tipo que otra mujer está linda...de la misma manera que
el capo de la Coca Cola, jamàs le dirá a un empleado que el capo de la Pepsi es mejor gerente
que él y paga mejores sueldos.

11) Las jovencitas son lindas...pero las de 35 para arriba, SON EL VERDADERO PLATO FUERTE.
Por Karina Mazzocco, o Eva Longoria, somos capaces de cruzar el Atlántico a nado.

12) El cuerpo CAMBIA. Crece. No pueden pensar sin estar psicóticas, que les puede entrar
el mismo vestido que cuando tenían 18 años. Además, una mujer de 35, que le entre la ropa
de cuando tenía 18, o tiene problemas de desarrollo, o se está autodestruyendo.

13) Nos gustan las mujeres que saben manejar su vida con equilibrio y saben manejar su natural
tendencia a la culpa. O sea: la que cuando hay que comer, come con ganas (la dieta, vendrá en
septiembre, no antes) ; cuando hay que hacer dieta, hace dieta con ganas (no se sabotea ni sufre);
cuando hay que tener intimidad de pareja, la tiene con ganas (los chicos están bien adonde están
y no se van a morir por no ver a su madre una hora y media); cuando hay que comprar algo que le gusta,
lo compra (no piensa en que le está quitando algo a sus hijos, sino que sabe que ella lo vale y por eso
lo adquiere); cuando hay que ahorrar, ahorra (y no sufre pensando en lo que se priva, porque lo hace por algo).

14) Algunas líneas en la cara, algunos puntos de sutura en el vientre, algunas marcas de estrías,
NO LES QUITAN SU BELLEZA. Son heridas de guerra, testimonios de que han hecho algo con sus vidas,
no han estado años al pedo en formol ni en un spa. Han VIVIDO.

El cuerpo de la mujer es la prueba de que Dios existe. Es el sagrado recinto donde nos gestaron
a todos los hombres, donde nos alimentaron, nos acunaron y que nosotros sin querer, arruinamos
llenándolas de estrías, de cesáreas y demás cosas que tuvieron que ocurrir para que estemos vivos. Cuídenlo. Cuídense. Quiéranse.